Há mais do que apenas treinamento pessoal
A indústria de fitness está crescendo mais do que nunca e, com tantas pessoas apaixonadas por fitness e saúde e tantas pessoas que precisam de ajuda para gerar sua própria paixão, não é de admirar que haja um interesse crescente em carreiras de fitness.
Ser um personal trainer ou um instrutor de fitness é sempre uma opção, mas existem outras opções por aí. Amplie seus horizontes e aprenda sobre outras maneiras de ajudar as pessoas a se sentirem saudáveis e em forma.
Treinador de Saúde ou Bem-Estar
Enquanto personal trainers se concentram principalmente no exercício, o Wellness Coaching vai além do treinamento pessoal. Treinadores de bem-estar olham para o quadro geral, trabalhando com os clientes para desenvolver programas de saúde e fitness, observando os obstáculos que estão no caminho do sucesso.
Isso geralmente é mais uma experiência colaborativa, com o coach incentivando o cliente a criar seus próprios objetivos e ideias.
Um treinador de bem-estar oferece aconselhamento e orientação sobre:
- Ginástica
- Nutrição
- Gestão de peso
- Redução de estresse
- Gestão de risco de saúde
- Barreiras para alcançar metas de fitness
Ao se reunir com os clientes, você vai conhecê-los - descubra com o que eles precisam de ajuda, como perda de peso, hábitos alimentares, exercícios e condicionamento físico, redução do estresse, parar de fumar, etc.
Você ajudará as pessoas a administrar condições como pressão alta e diabetes e você pode até optar por trabalhar com populações especiais, como adolescentes, crianças, famílias, idosos, etc.
Benefícios de ser um treinador de bem-estar
- Flexibilidade - Você pode trabalhar com seus clientes pessoalmente ou por telefone, e-mail ou Skype ou todos os itens acima. Muitos Coaches de Bem-Estar fazem a maior parte do seu trabalho ao telefone, o que lhes permite trabalhar com pessoas em uma variedade de áreas e situações.
- Oportunidades - Você pode trabalhar com indivíduos ou em um ambiente corporativo, escrever livros ou artigos, ensinar seminários e aulas e trabalhar com treinadores pessoais médicos, nutricionistas e outros profissionais de saúde.
- Renda - O quanto você ganha dependerá de onde você mora, sua experiência e seu histórico. A maioria das sessões varia de US $ 50 a US $ 100 por sessão.
- Satisfação pessoal - Você se sentirá bem em ajudar os clientes a alcançar seus objetivos e formará relacionamentos que vão além do treinamento pessoal básico.
Educação
Você não precisa de um diploma especial para se tornar um treinador de bem-estar, no entanto, no mínimo, você vai querer obter a certificação.
Existem muitas certificações e diplomas de coaching disponíveis e a pesquisa pode ser frustrante. Sua melhor opção é escolher um programa reconhecido e credenciado. Uma ótima opção é o Consórcio Internacional para Treinamento em Saúde e Bem-Estar (ICHWC), um grupo que criou padrões nacionais para treinadores de bem-estar.
Outra ótima opção é o Conselho Americano de Exercício, que oferece uma certificação que é credenciada pela Comissão Nacional de Agências de Certificação (NCCA) e também é aprovada pelo ICHWC.
Para obter a certificação, você normalmente pagará mais de US $ 300 e obterá um programa de estudo em casa e fará o exame como preferir. Tenha em mente que você também terá que manter sua certificação fazendo educação continuada, então isso é um custo adicional.
Consultor de Gestão de Peso e Estilo de Vida
Essa certificação, oferecida por várias organizações como NESTA, ACE e AFPA, ensina como desenvolver programas de controle de peso para clientes que cobrem mudanças nutricionais, de exercícios e de estilo de vida.
Neste trabalho, você trabalha com os clientes para superar as barreiras à saúde e à boa forma, portanto, você não está apenas levando os clientes por meio de exercícios e enviando-os pelo caminho.
Como um consultor de gerenciamento de peso, você mergulha muito mais profundamente na psicologia do controle de peso e aprende mais sobre como seus clientes são afetados diariamente por estar acima do peso ou obesos. Você também aprenderá mais sobre a ciência por trás da obesidade e o impacto que ela tem em todas as áreas de nossas vidas, financeira, emocionalmente, etc.
Este tipo de certificação é muitas vezes um complemento para uma certificação de treinamento pessoal, dando-lhe uma especialidade que você pode aperfeiçoar.
Os benefícios de ser um consultor de gerenciamento de peso
- Maior nível de suporte - Em vez de apenas treinar as pessoas com exercícios, você é capaz de olhar para todas as áreas da vida de alguém com uma compreensão mais profunda do que pode impedi-los de perder peso.
- Flexível - Você tem controle sobre sua própria prática, para que você possa definir suas próprias horas, trabalhar uma a uma, por telefone ou pelo Skype.
- Taxas mais altas - Como você tem uma certificação de especialidade, muitas vezes você pode cobrar mais por sessão.
- Recompensando - Você também tem a sensação de ajudar as pessoas a mudarem suas vidas.
Você tem que construir sua própria prática, que é sempre uma desvantagem de trabalhar para si mesmo, mas se você já é um personal trainer, você tem um grupo de pessoas para trabalhar.
Instrutor de Fitness em Grupo
O fitness em grupo é uma escolha de carreira popular, porque você pode fazê-lo em tempo parcial e ensinar o tipo de classe que mais lhe interessa. A renda irá variar dependendo de onde você trabalha e quantas aulas você ensina. Algumas das opções incluem:
- Treinamento em circuito
- Aeróbica de passo
- Kickboxing
- Treinamento de força
- Ioga
- Pilates
- Aeróbica aquática
Existem muitas opções de certificação para a aptidão do grupo, então confira esta lista de organizações certificadoras para iniciar sua pesquisa agora.
Uma desvantagem de se tornar um instrutor de fitness em grupo é o dinheiro. Você geralmente é pago por hora e, dependendo de onde você mora, você ganha de US $ 10 a US $ 30 ou mais por aula. É difícil viver apenas de ser um instrutor.
Também não é muito flexível. Você terá que ensinar nos mesmos dias e horários de cada semana e se preocupar em obter um substituto quando estiver doente ou fora da cidade.
Mais opções de carreira
Se você está se sentindo ambicioso, você pode sempre ir para um grau avançado em uma universidade em algo como Medicina Esportiva ou Ciência do Exercício. Esses graus permitirão que você desenvolva carreiras ou outros graus, como:
- Treinador atlético
- Especialista em Reabilitação Cardiopulmonar
- Nutricionista
- Fisiologista do exercício
- Biomecânica
- Treinador de esportes
- Fisioterapia
Você também encontrará uma grande variedade de certificações que podem levá-lo acima e além do treinamento pessoal.
Tornar-se um Especialista em Saúde e Fitness, um Especialista em Exercício Clínico Certificado ou até mesmo um Treinador de Exercícios em Câncer Certificado lhe dará a educação que você precisa para trabalhar com populações especiais que precisam de ajuda mais focada.
Você pode aprender mais sobre essas certificações no American College of Sports Medicine.
O melhor do fitness é que ele oferece muitas opções para escolhas profissionais, se você quer se formar ou se aperfeiçoar obtendo uma certificação.
Muitas pessoas entram em exercício e ficam tão entusiasmadas com os resultados, que mal podem esperar para compartilhar esse entusiasmo. Se você é uma dessas pessoas, arrisque-se e experimente a boa forma.