ASU pode retardar a progressão da osteoartrite
Os insaponificáveis da soja do abacate (chamados frequentemente como ASU) são um extrato vegetal natural feito dos óleos do abacate e de soja. Como um suplemento dietético, insaponificáveis de soja abacate foram mostrados em estudos clínicos para ter efeitos benéficos sobre a osteoartrite .
O que os estudos mostram sobre os insaponificáveis da soja?
Os remédios naturais são populares entre os pacientes com artrite.
A maioria das pessoas acredita que os produtos naturais são mais seguros do que os medicamentos prescritos. A implicação é que há menos efeitos colaterais indesejáveis com produtos naturais. Mas a ASU trabalha? O que a pesquisa diz?
Até agora, houve 4 estudos que avaliaram o efeito de insaponificáveis de abacate soja na osteoartrite do joelho e osteoartrite do quadril . Dois dos estudos foram conduzidos ao longo de 3 meses - um avaliou a osteoartrite do quadril e joelho, enquanto o outro olhou apenas para osteoartrite do joelho. Os resultados de ambos os estudos revelaram que os pacientes que tomaram 300 mg de insaponificáveis de soja abacate por dia não precisaram de tantos medicamentos para a dor como antes - eles diminuíram o uso de AINEs (anti-inflamatórios não-esteróides) . Não houve diferença significativa entre a dose de 300 e 600 mg uma vez ao dia de insaponificáveis de abacate.
No terceiro ensaio, um ensaio de 6 meses que avaliou insaponificáveis de abacate de soja na osteoartrite de quadril e joelho, 300 mg uma vez por dia melhorou o Índice Funcional de Lequesne comparado ao placebo.
Um ensaio clínico de dois anos sobre osteoartrite do quadril revelou que 300 mg de insaponificáveis de abacate uma vez por dia não retardaram o estreitamento do espaço articular e nenhuma outra diferença significativa foi observada quando comparada ao placebo após um ano. Uma análise posterior do estudo, no entanto, determinou que insaponificáveis abacate soja pode diminuir o estreitamento do espaço articular em pacientes com osteoartrite do quadril muito grave.
Como isso funciona rapidamente?
Os insaponificáveis de abacate de soja levaram pelo menos dois meses antes que qualquer melhora fosse notada, de acordo com os resultados do estudo. Curiosamente, também houve alívio dos sintomas residuais durante 2 meses após a interrupção do tratamento.
Onde quer que esteja disponível como suplemento, um gel macio de 300 mg diariamente é o que é recomendado para tratar a osteoartrite. Comer abacate e soja, mesmo em grandes quantidades, não irá fornecer o suficiente dos insaponificáveis para proporcionar um benefício para a osteoartrite. Apenas uma pequena fração do óleo é a parte insaponificável.
O Futuro dos Insaponificáveis da Soja em Abacate
Estudos de longo prazo não produziram resultados positivos - alguns acham que isso ocorre porque os pesquisadores analisaram o efeito dos saponíferos de soja do abacate na estrutura da articulação, em vez de se concentrarem no alívio dos sintomas. Mais estudos a longo prazo são necessários.
Em relação à segurança, não houve diferença significativa nos efeitos adversos entre insaponificáveis de abacate e placebo em nenhum dos quatro estudos.
Na França, insaponificáveis abacate soja estão disponíveis com receita médica. Os franceses rastrearam sua segurança por 15 anos e parece não haver problemas significativos.
Fontes:
Abacate de soja de abacate (ASU). Arthritis Today Supplement Guide. Fundação de artrite. 16/07/2007
Osteoartrite e nutrição. De nutracêuticos a alimentos funcionais: uma revisão sistemática das evidências científicas. Laurent G Ameye e Winnie SS Chee. Pesquisa e Terapia de Artrite. 2006; 8 (4): R127.