Cuidadosamente e completamente limpando o fundo é importante para eliminar as bactérias
Manter-se limpo após evacuar e lavar as mãos é importante para prevenir a propagação de bactérias e prevenir o odor. Para a maioria das pessoas que têm movimentos intestinais sólidos que são facilmente passados, isso significará limpar o papel higiênico. Em outros casos, pode ajudar a usar outros produtos, como um bidê, um pulverizador de vaso sanitário ou lenços umedecidos.
A lavagem das mãos após o uso do vaso sanitário também é uma parte vital do uso do banheiro e pode ajudar a evitar a transmissão de alguns micróbios, como o vírus da hepatite A.
As fezes contêm milhares de espécies microbianas e, se uma pessoa estiver doente, a bactéria em suas mãos pode se espalhar para outros itens e, eventualmente, acabar fazendo com que outra pessoa adoeça ao ingerir a bactéria. Isso pode acontecer se alguém que estiver doente com uma doença infecciosa não lavar as mãos adequadamente após uma evacuação.
O caminho certo para limpar o seu fundo
Depois de passar confortavelmente um banquinho, use um pouco de papel higiênico para limpar o fundo da frente para trás, evitando tocar em qualquer banquinho com as mãos. O papel pode ser dobrado ou amassado, o que parecer funcionar melhor para ficar limpo.
Alcançar um braço ao redor do corpo, atrás das costas e depois para a frente entre as pernas é geralmente o melhor método. Isto é especialmente verdadeiro para as mulheres, para evitar que qualquer fezes entrem em contato com a uretra. No entanto, as pessoas que não conseguem chegar atrás de si podem achar que o alcance entre as pernas da frente funcionará, desde que seja tomado cuidado ao limpar da frente para trás.
Limpar da frente para trás é importante para as mulheres, especialmente porque a proximidade do ânus e da uretra é um fator no desenvolvimento de infecções do trato urinário . As fezes contêm uma variedade de bactérias e, embora isso seja natural, algumas dessas bactérias podem causar infecção se entrarem na uretra.
Tomar cuidado para beber bastante líquidos e esvaziar a bexiga regularmente também pode expulsar bactérias da uretra.
Deve haver pressão suficiente para limpar as fezes da pele, mas não muita pressão para causar desconforto. Em alguns casos, mais de uma limpeza será necessária. Olhar para o papel higiênico pode ajudar a saber quanto mais limpar; se o tecido sair limpo, provavelmente não será necessário mais enxugar. Se o tecido estiver com fezes, pode ser necessário enxugar mais.
Após a limpeza, lavar as mãos com sabão e água morna ajudará na remoção de quaisquer bactérias que possam ter ficado nas mãos.
Limpar quando as fezes estão soltas
Quando a diarréia é um problema, manter-se limpo pode ser mais difícil . Nesse caso, usar lenços umedecidos, papel higiênico molhado, um pano, um bidê ou um borrifador de vaso sanitário podem ser úteis. Também pode ser útil usar sabão e água para limpar o fundo e secar se a pele perianal estiver irritada por evacuações e movimentos frequentes.
Sentado em uma banheira de água morna por alguns minutos também pode ajudar a eliminar o desconforto. Manter as mãos limpas após a diarréia é especialmente importante para evitar a infecção de outras pessoas, portanto a lavagem das mãos deve ser completa .
No caso de cuidar de outra pessoa que esteja com diarréia (como uma criança), usar luvas descartáveis e manter o banheiro limpo também pode ajudar.
É possível limpar muito ou pouco
Existe uma condição comum chamada prurido ani, que é a coceira anal . Limpando o ânus muito pode levar a pele seca ou até mesmo pequenas abrasões. É uma irritação que pode se tornar crônica depois de limpar demais a coceira ou em um esforço para ficar limpo e eliminar a coceira. Não limpar o suficiente, e deixar as fezes no corpo após um movimento intestinal, também pode levar à irritação na região anal.
O uso de sabonetes e outros produtos no fundo pode ressecar a pele e piorar a coceira. O papel higiênico que é muito áspero também pode irritar ainda mais a pele, o que alimenta o ciclo vicioso da coceira.
Uma comichão extrema que não desaparece ou é acompanhada de dor ou hemorragia deve ser levada ao conhecimento de um médico, mesmo que seja embaraçoso. Isso ocorre porque poderia haver uma razão médica para a coceira, como uma infecção por fungos ou eczema. Home remédios para ajudar a curar a pele perianal e parar a coceira incluem evitar arranhões, sabonetes ou perfumes na área e alimentos picantes. O uso de papel higiênico úmido para limpeza suave e uso de roupas soltas também pode ser útil. Cremes de barreira sem prescrição (emolientes), como pomada A & D, também podem ser usados, mas cremes contendo esteróides (hidrocortisona) e preparação H não devem ser usados, a menos que instruídos por um médico.
Usando um bidé
Um bidé ou um pulverizador de sanita pode tornar as viagens de casa de banho mais confortáveis, especialmente para quem está a lidar com diarreia ou quaisquer problemas com a pele perianal . Um bidé é um acessório que utiliza água para limpar o fundo e é geralmente considerado uma forma melhor de se manter limpo depois de um movimento intestinal. No entanto, os bidês não são comuns nos Estados Unidos, mas podem ser instalados como um acessório autônomo ou integrados em um assento de toalete.
Uma palavra de
Limpando o fundo é ensinado durante o treinamento potty, geralmente por pais que estão treinando suas crianças. Há uma variedade de maneiras de limpar o fundo e manter-se limpo depois de usar o banheiro e a maioria das pessoas encontrará o método que funciona melhor para elas. No entanto, não importa exatamente como o fundo é limpo, é importante manter a área limpa e lavar cuidadosamente as mãos após a fim de evitar a propagação da doença.
Limpar muito pouco pode deixar as fezes na pele e limpar demais pode causar irritação. Suave limpeza da frente para trás com papel higiênico macio deve oferecer a melhor chance de manter limpo e evitar causar danos à pele ao redor do ânus.
> Fontes:
> UNICEF. " Ano Internacional do Saneamento 2008: Visão Geral ." http://unicef.org. 2008.
> Sociedade Americana de Cirurgiões de Cólon e Retal. "Pruritis Ani." Https://www.fascrs.org/. 2017.