Atravesse uma pequena crise ou providencie cuidados até os paramédicos chegarem
Esta cartilha rápida sobre os procedimentos básicos de primeiros socorros pode ajudá-lo a passar por uma crise menor, pelo menos até os paramédicos chegarem ou você poder receber tratamento médico. Essas dicas são baseadas nos procedimentos de primeiros socorros de 2010 recomendados pela American Heart Association e pela American Red Cross. Eles não são um substituto para o treinamento adequado em primeiros socorros, mas podem ser uma introdução ao que você pode fazer.
Primeiros Socorros Básicos para Parada Cardíaca
A ressuscitação cardiopulmonar (RCP) é o procedimento médico mais importante de todos. Se uma pessoa está em parada cardíaca (o coração não está mais bombeando sangue) e a RCP não é realizada, essa pessoa morrerá. Por outro lado, executar CPR ou usar um desfibrilador externo automático (AED) poderia salvar uma vida.
Você pode começar analisando os conceitos básicos da RCP . O procedimento mudou nos últimos anos, por isso é melhor fazer uma aula de CPR em um centro médico, faculdade comunitária, Cruz Vermelha ou corpo de bombeiros. Não há substituto para uma aula prática.
DEAs estão disponíveis em muitas áreas públicas e empresas. Estes dispositivos são simplificados para uso mesmo que você nunca tenha sido treinado. O treinamento em RCP incluirá a familiarização com o uso do DEA.
De acordo com as diretrizes da American Heart Association e da American Red Cross 2010, os passos a tomar quando se suspeita de uma parada cardíaca são:
- Comande alguém para ligar para o 911 ou para o sistema de alerta médico da localidade.
- Inicie imediatamente as compressões torácicas, independentemente do seu treino. Comprima com força e rapidez no centro do peito, permitindo o recuo entre as compressões. Entregue essa tarefa àqueles que são treinados se e quando chegarem.
- Se você for treinado, use compressões no peito e respiração de resgate.
- Um DEA deve ser aplicado e usado. Mas é essencial não atrasar as compressões torácicas, de modo que encontrar um deve ser comandado por outra pessoa enquanto estiver fazendo compressões no peito.
Primeiros Socorros Básicos para Sangramento
Independentemente da gravidade, quase todo o sangramento pode ser controlado. Hemorragia leve geralmente vai parar por conta própria. Se o sangramento grave não for controlado, pode levar ao choque e, eventualmente, à morte.
Há passos a seguir se você se deparar com sangramento agora.
- Cubra a ferida com gaze ou pano e aplique pressão direta para interromper o fluxo sanguíneo. Não remova o pano. Adicione mais camadas, se necessário. O pano ajudará a formação de coágulos para interromper o fluxo.
- Na maioria dos casos, a aplicação de um torniquete pode causar mais danos ao membro do que benefícios. As diretrizes da American Heart Association de 2010 também reduzem o valor da elevação e usam pontos de pressão.
Primeiros Socorros Básicos para Queimaduras
O primeiro passo para tratar uma queimadura é parar o processo de queima. Os produtos químicos precisam ser limpos. A eletricidade precisa ser desligada. O calor precisa ser resfriado com água corrente. As vítimas de queimaduras solares precisam ser cobertas ou entrar. Não importa o que causou as queimaduras ou o quão ruim elas são, parar a queimadura vem antes de tratar a queimadura.
A gravidade de uma queimadura é baseada na profundidade e no tamanho. Para queimaduras graves, você pode precisar consultar um médico ou ligar para o 911 . Siga estes passos de primeiros socorros:
- Lave a área queimada com água corrente fria por vários minutos. Não use gelo.
- Aplique uma ligadura de gaze leve.
- Não aplique pomadas, manteiga ou remédios oleosos à queimadura.
- Tome ibuprofeno ou paracetamol para alívio da dor, se necessário.
- Não quebre bolhas que possam ter se formado.
Primeiros Socorros Básicos para Bolhas
Se uma bolha precisa ou não de qualquer tratamento é discutível. Se a bolha é pequena, ininterrupta e não muito dolorida, provavelmente é melhor deixá-la sozinha. Cubra-o para evitar que o inchaço e a pressão continuem nele, o que pode fazer com que ele inche mais e, possivelmente, estourar sozinho.
Se a bolha for grande ou dolorosa - especialmente se a atividade não estiver terminada (como você está no meio de uma caminhada) - siga os passos para drenar e vestir uma bolha. Use uma agulha esterilizada e faça pequenas perfurações na borda da bolha e expresse o fluido. Em seguida, aplique pomada antibiótica e cubra-a para protegê-la de mais fricção e pressão.
Primeiros socorros básicos para fraturas
Todas as lesões nas extremidades precisam ser tratadas como ossos quebrados (fraturas) até que um raio X possa ser obtido.
Existem todos os tipos de mitos de ossos quebrados, como não ser capaz de andar em uma perna quebrada ou se há uma diferença entre uma fratura e uma fratura. Se você não tem os olhos de raio X do Super-Homem, trate-o como se estivesse quebrado. Siga estes passos para uma suspeita de fratura :
- Não tente endireitá-lo.
- Estabilize o membro usando uma tala e estofamento para mantê-lo imóvel.
- Coloque uma bolsa de gelo sobre a lesão, evitando colocar gelo diretamente sobre a pele.
- Eleve a extremidade.
- Dê medicamentos anti-inflamatórios como ibuprofeno ou naproxeno.
Primeiros socorros básicos para entorses
Os sintomas de uma entorse são quase exatamente os mesmos de um osso quebrado. Em caso de dúvida, os primeiros socorros para entorses devem ser os mesmos que os ossos quebrados. Imobilize o membro, aplique uma compressa fria, eleve-a e tome medicamentos anti-inflamatórios. Consulte o seu médico para mais diagnóstico e tratamento.
Primeiros Socorros Básicos para Nosebleeds
A maioria de nós já teve um nariz sangrando em algum momento de nossas vidas. Significa simplesmente sangramento do interior do nariz devido a trauma. A maior causa de uma hemorragia nasal é o trauma digital - também conhecido como pegá-lo.
O primeiro socorro para hemorragia nasal inclui:
- Incline-se para frente, não para trás.
- Aperte o nariz logo abaixo da ponte. Não aperte as narinas fechando-as.
- Verifique depois de cinco minutos para ver se o sangramento parou. Se não, continue beliscando e verifique depois de mais 10 minutos.
- Você também pode aplicar uma compressa fria na ponte do nariz enquanto aperta.
Primeiros socorros básicos para congelamento
Frostbite ocorre quando os tecidos do corpo congelam profundamente no frio. Cristais de gelo que se formam nos tecidos causam danos às células. Isso é o oposto de uma queimadura, mas causa danos quase idênticos à pele.
O tratamento do congelamento é um procedimento delicado de aquecimento gradual. Se possível, isso deve ser feito por profissionais em um centro médico. Primeiro, saia do frio. Pequenas áreas de queimaduras menores podem ser reaquecidas por contato pele a pele, mas evite o uso de fontes de calor ou compressas quentes.
Se você não conseguir chegar a um centro médico, use a imersão da área afetada em água morna (98 a 105 ° F) por 20 a 30 minutos para reaquecê-la. Não esfregue a área afetada ou use fontes de calor.
Primeiros Socorros Básicos para Picadas de Abelha
As picadas de abelha são ou irritantemente dolorosas ou mortais, dependendo se a vítima é alérgica ao veneno. Use estas dicas de primeiros socorros de picada de abelha :
- Obter o stinger fora de qualquer maneira que puder para evitar que mais veneno seja entregue. É um mito que qualquer maneira particular é melhor ou pior.
- Se a pessoa é conhecida por ser alérgica a picadas de abelha, use um EpiPen para evitar anafilaxia ou ligue para o 911 se não houver nenhum disponível.
- Use uma bolsa de gelo para reduzir o inchaço no local, mas tome cuidado para não causar queimaduras .
- Use um anti-histamínico como Benadryl (difenidramina) para reduzir o inchaço e coceira.
- Tente ibuprofeno ou Tylenol (acetaminofeno) para dor.
- Monitore a pessoa que foi picada por sinais de anafilaxia , incluindo urticária, vermelhidão ou coceira em outras áreas do corpo e falta de ar.
Primeiros socorros básicos para picadas de medusas
O problema com a água-viva é que eles invadem suas vítimas. Os nadadores estão navegando no oceano em um minuto e sentindo a picada da água-viva no outro. Leva estas medidas de primeiros socorros para picadas de medusas .
- Lave a área da picada generosamente com vinagre por pelo menos 30 segundos. Se você não tiver vinagre disponível, use uma pasta de bicarbonato de sódio em seu lugar.
- Mergulhe a área afetada em água quente, tão quente quanto a pessoa possa tolerar, por pelo menos 20 minutos ou até que a dor desapareça. Se a água quente não estiver disponível, use pacotes quentes secos. Se esses não estiverem disponíveis, use pacotes frios a seco. Outros métodos para aliviar a dor são menos eficazes (como a urina, a lavagem com água doce, a papaína ou amaciador de carne).
- Não use uma bandagem de pressão.
> Fontes:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. Parte 5: Suporte Básico de Vida para Adultos: 2010 American Heart Association Diretrizes para Reanimação Cardiorrespiratória e Cuidados Cardiovasculares de Emergência. Circulação 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulaçãoaha.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L. et ai. Parte 17: Primeiros Socorros: 2010 American Heart Association e American Red Cross Orientações para Primeiros Socorros. Circulação 2010; 122 (18_suppl_3). doi: 10.1161 / circulaçãoaha.110.971150.