Você sempre tocou seu rosto com as mãos e nunca pensou duas vezes. Ou seja, até que seu amigo lhe disse que tocar seu rosto com as mãos causa espinhas, e se você parar de fazê-lo, sua acne desaparecerá.
Poderia ser assim tão fácil de limpar a sua pele?
Simplesmente tocando seu rosto não está causando sua acne
A ideia de que tocar seu rosto com as mãos faz com que a acne seja exagerada.
Tocando seu rosto com as mãos, embora não seja realmente útil, provavelmente não está fazendo muito para causar acne. E, mais importante, simplesmente não tocar mais em seu rosto não vai fazer com que a acne desapareça.
Acne é causada por vários fatores; Os dedos não são um deles
A razão pela qual você tem acne não é porque você passou os dedos na bochecha na semana passada, e nem é porque você gosta de descansar o queixo na sua mão.
Os verdadeiros culpados causadores da acne são: glândulas sebáceas super-ativas (também conhecidas como glândulas sebáceas), queda anormal de células da pele, certas bactérias (especificamente propionibacterium acnes ) e influências hormonais . Tocar, ou não tocar, a pele não vai impactar essas causas.
Espremer ou escolher espinhas nunca é uma boa idéia
Claro, isso tudo depende do tipo de toque que estamos falando. Há coisas que suas mãos podem fazer para piorar a acne.
Escolher na pele, espremer manchas e coçar as crostas definitivamente fará com que a acne pareça pior. Quando você estala uma espinha ou pega em uma crosta de defeito, você está criando mais inflamação e danificando sua pele.
Então, neste caso, uma abordagem sem mãos é absolutamente a melhor aposta. Mas cutucar a pele é muito diferente do que apenas tocar seu rosto.
Tocando seu rosto não é necessariamente útil, embora
Isso não quer dizer que você está agora livre para começar a tocar e esfregar a pele com abandono. Suas mãos nem sempre são as coisas mais limpas do mundo, então você pode não querer tocar seu rosto de qualquer maneira.
Também é uma boa ideia lavar as mãos antes de tocar o rosto, mesmo que não seja para reduzir a acne. As mãos podem abrigar germes. Tocar sua boca, nariz ou olhos com as mãos sujas pode espalhar coisas como vírus do resfriado e da gripe .
E se você for um selecionador de boa-fé, provavelmente é melhor para você não tocar seu rosto. Uma vez que você sente uma espinha, é difícil lutar contra a vontade de escolher, não é? Neste caso, é muito mais fácil evitar completamente a tentação, não tocando o rosto em primeiro lugar.
Outras coisas tocando seu rosto podem desencadear uma fuga
Embora tocar seu rosto com as mãos não seja um grande gatilho causador de acne, algumas coisas que tocam seu rosto podem realmente piorar a acne. Estes são itens como bandas de suor, chapéus, capacetes de futebol e afins.
É mais sobre o atrito, apesar de espalhar bactérias. A acne causada pela fricção é chamada de acne mecânica .
Então, você pode não querer gastar muito tempo com seu rosto descansando em suas mãos por esse mesmo motivo.
Se você fizer isso muito (como todos os dias durante um período de aula entediante), poderá notar um aumento de breakouts nessa área.
Novamente, isso é mais pela pressão constante na pele, não por um simples toque. E, para muitas pessoas, muitas bochechas em repouso nas mãos não afetam a acne de uma forma ou de outra.
Não tocar seu rosto não vai limpar a acne, mas um bom produto de tratamento
Mas mesmo se você nunca, nunca tocar seu rosto a partir deste ponto, você ainda teria acne. Porque a acne não é causada simplesmente tocando seu rosto, acne não pode ser "curada" por não tocar seu rosto. Não tocar no seu rosto não vai parar de acne.
Se você quiser ver a melhoria real em sua pele, você precisa entrar em um regime de tratamento da acne . Isso pode ser um produto vendido sem receita , mas também pode significar medicamentos prescritos . Uma boa rotina diária de cuidados com a pele, uma medicação para acne comprovada , tratamento consistente e um pouco de tempo farão o máximo para banir as fugas, independentemente de você estar ou não tocando seu rosto.