De acordo com a ayurveda (uma forma de medicina alternativa originada na Índia), as coisas são compostas de cinco elementos básicos: espaço / éter, fogo, água, ar e terra. Esses elementos se combinam para formar três tipos metabólicos, que também são chamados de doshas. O vata dosha é uma combinação de ar e espaço, o pitta dosha é composto de fogo e água, e o kapha dosha é uma combinação de água e terra.
Acredita-se que as pessoas nascem com uma combinação dos doshas. Geralmente, há um ou dois doshas dominantes que determinam nossas características físicas, mentais e emocionais. O dosha dominante é a razão pela qual, por exemplo, uma pessoa pode não ser capaz de tolerar umidade ou alimentos oleosos, enquanto outra pessoa pode não reagir a ela.
No ayurveda, cada um dos doshas prospera sob uma dieta específica, estilo de vida e regime de exercícios. Um desequilíbrio entre os doshas pode ser corrigido pela mudança de dieta e fatores de estilo de vida. Se não for verificado, um desequilíbrio pode levar à doença.
Um praticante de ayurvedic pode avaliar uma pessoa, tendo um histórico pessoal e familiar e realizar um exame físico.
A cor da língua de uma pessoa pode sugerir que ela tenha um desequilíbrio do dosha. Por exemplo, um revestimento de língua esbranquiçada pode indicar um acúmulo de muco e desequilíbrio no kapha dosha.
Cada dosha também está associado a um tipo diferente de pulso.
Um praticante ayurvédico avalia seis pontos de pulso em cada pulso (três pulsos superficiais e três pulsos profundos).
Os olhos e unhas também são observados durante uma avaliação ayurvédica. Se os brancos dos olhos são de cor avermelhada e as unhas são rosa médio, pode sugerir um dosha pitta.
Aqui estão algumas características dos três doshas:
Vata Dosha : Delgado com características proeminentes, mal-humorado, impulsivo, entusiasmado. Este dosha está associado ao intestino grosso, pelve, ossos, orelhas, coxas e pele.
Dosha de Pitta : Peso médio, bem proporcionado e estável. Este dosha está associado ao intestino delgado, estômago, glândulas sudoríparas, olhos, pele e sangue.
Kapha Dosha : Sólido, pesado, forte, com tendência a estar acima do peso. Este dosha está associado aos pulmões, tórax e líquido espinhal.
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