Joanetes são saliências ósseas nos pés que podem ser muito dolorosas e dificultam o uso de sapatos sem desconforto. Joanetes são freqüentemente causados por sapatos mal ajustados e são encontrados em cerca de 30% da população. Eles são mais comuns em mulheres e se tornam mais propensos com a idade.
Em casos graves, grandes joanetes podem necessitar de cirurgia para removê-los.
Prevenir a dor do joanete e mais inflamação requer a seleção dos sapatos e meias adequados. Procure por sapatos com uma biqueira larga, dorso largo e solas macias que tenham uma superfície lisa na área do joanete.
Você não quer que seu pé se mova demais dentro do sapato e esfregue o joanete, mas ele deve ser largo o suficiente para caber. Sapatos que têm material elástico nas partes superiores costumam ser mais confortáveis. Sapatos de salto alto ou pontudos não são ideais se você tiver joanetes.
Aqui estão alguns dos diferentes tipos de joanetes.
Joanete com irritação da pele
Alguns joanetes são mais graves e causam mais sintomas do que outros. A colisão no lado do dedão do pé grande pode ser vermelha e dolorosa de esfregar contra o sapato. A inflamação do dedão do pé e da área circundante também pode contribuir para a dor. Às vezes bursite, uma bolsa inflamada de fluido, pode ocorrer sobre o galo.
Observe a vermelhidão da colisão e deslocamento dos dedos para fora, todos os sinais comuns de um joanete significativo.
Quando você tem um joanete grande e irritado, você precisa encontrar sapatos que tenham uma biqueira larga o suficiente. Uma vez que um joanete é muito grande, é difícil encontrar sapatos que se encaixem e não causem mais inflamação.
Grande joanete
Este pé tem um grande joanete no dedão do pé, bem como um joanete de alfaiate no dedo mindinho. É provável que um joanete como este seja facilmente visualizado em um raio-X e possa tornar um desafio encontrar sapatos confortáveis.
Joanete com Hálux Limito
Este tipo menor de joanete é frequentemente visto com uma condição chamada hallux limitus , que é caracterizada por uma amplitude limitada de movimento na articulação do dedão do pé. A amplitude de movimento limitada leva ao bloqueio da articulação do dedão do pé, que com o tempo pode fazer com que um joanete se desenvolva no topo da articulação do dedão do pé.
Outro termo para hallux limitus é hallux rigidus.
Sapatos com sola rígida ou estilos com sola de balancim são frequentemente recomendados para hallux limitus. Ortopedia personalizada também pode ajudar.
Joanete do Alfaiate
Um joanete de alfaiate , também conhecido como bunionette, é um solavanco que se forma no lado do dedo mindinho do pé. Como um joanete no dedão do pé, é causado pela estrutura ou função anormal do pé. O dedo mindinho se moveu em direção ao quarto dedo do pé devido ao joanete.
Os joanetes de alfaiate são mais proeminentes na cabeça do quinto metatarsal (os ossos longos do pé). Ao contrário da maioria dos joanetes, os joanetes de alfaiate ocorrem do lado de fora do pé e não do lado de dentro.
A lenda diz que esse tipo de joanete ficou conhecido como joanete de alfaiate, porque os alfaiates se sentariam de pernas cruzadas enquanto trabalhavam, com as bordas dos pés esfregando no chão. Foi essa fricção que produziu o doloroso impacto no dedinho do pé. Mas no passado, os joanetes de alfaiate costumam ser hereditários.
> Fontes:
> Bunions, Sociedade Americana de Pé e Tornozelo Ortopédicos.
> Como selecionar os calçados esportivos adequados, a American Orthopaedic Foot & Ankle Society.
> Hallux Rigidus. Colégio Americano de Cirurgiões do Pé e Tornozelo.