Com a sua crescente popularidade, a ioga está se movendo para além do tapete e em ambientes de cuidados de saúde. Os profissionais de saúde estão fazendo aulas de ioga para a sua própria saúde e bem-estar e estão trazendo para suas práticas de saúde como uma modalidade de tratamento.
Os terapeutas ocupacionais (TOs) estão se unindo a outros prestadores de serviços de saúde para incorporar a ioga em suas ofertas de tratamento.
OTs trazem uma perspectiva única para a ioga e podem guiá-lo mais profundamente em sua prática para a saúde pessoal, bem-estar e prevenção de doenças.
Benefícios para a saúde
A popularidade do Yoga cresceu nos últimos cinco anos, provavelmente devido a uma série de pesquisas mostrando os muitos benefícios para a saúde. Os médicos estão tomando nota, e agora alguns prescrevem yoga para seus pacientes. Estudos mostram que a ioga pode reduzir o estresse, ansiedade, dor, fadiga, depressão e insônia, reduzir o risco de doenças cardiovasculares e hipertensão, aliviar os efeitos colaterais do tratamento do câncer, melhorar a recuperação das condições neurológicas, como derrame, sintomas da esclerose múltipla e Parkinson, prevenir ou reduzir o risco de doença e melhorar a sensação de bem-estar geral.
Vários estudos mostram que as posturas de yoga, também conhecidas como asanas, meditação ou uma combinação de ambas, podem melhorar a força, a flexibilidade e a mobilidade funcional em diversas condições que causam dor e incapacidade crônicas.
A medicação para a dor pode ser reduzida ou completamente eliminada em certos casos. O Yoga também pode melhorar o funcionamento da marcha em idosos e prevenir quedas.
Yoga e práticas de meditação foram mostrados para diminuir comportamentos aditivos. Pensamentos de dano auto-infligido e desrespeito a si mesmo foram capazes de mudar para pensamentos e comportamentos mais amorosos, cuidadosos e respeitosos.
Yoga também foi encontrado útil na recuperação de transtornos alimentares e melhorar a má imagem corporal.
Pesquisas mostram que a ioga pode ajudar a reduzir o estresse, criando a resposta de relaxamento, ajudando-o a se sentir mais calmo, a se concentrar no presente e a diminuir o estresse ou a reação de fuga ou luta. Pode baixar a pressão arterial, baixar os níveis de cortisol e aumentar o fluxo sanguíneo para os órgãos vitais.
Yoga e Terapia Ocupacional
Yoga e terapia ocupacional podem ser complementares em seus conceitos e metodologias. Enquanto a ioga tem ênfase na ativação do sistema nervoso parassimpático, a terapia ocupacional engloba metas e objetivos em relação à independência funcional ou ao propósito de vida de uma pessoa. Ambas as ciências acentuam o uso da mente, corpo e espírito na vida cotidiana, a fim de funcionar dentro de uma nova percepção e novas habilidades, enquanto estão em um estado mais calmo.
Ao trabalhar com um OT treinado em yoga, eles podem ajudá-lo com os oito membros para ajudá-lo a atingir suas metas de saúde e levar uma vida significativa e com propósito.
Os oito membros, ou estágios, da ioga são:
- Yama: moralidade universal
- Niyama: Observâncias pessoais
- Asanas: posturas corporais
- Pranayama: exercícios de respiração e controle do prana
- Pratyahara: controle dos sentidos
- Dharana: Concentração e cultivo da percepção perceptual interna
- Dhyana: Devoção, meditação no Divino
- Samadhi: União com o Divino
OTs e Qualificações de Yoga
Nem todos os TOs recebem treinamento especializado em ioga e incorporam em suas práticas. Se você estiver interessado em procurar esse tipo de intervenção, precisará encontrar o TO certo para atender às suas necessidades.
Quando você encontra o TO certo, porém, eles têm qualidades únicas que podem trazer para a instrução e terapia de yoga. Essas qualificações exclusivas incluem:
1. sua escolaridade
Terapeutas ocupacionais, assistentes de terapia ocupacional certificados e aqueles com um doutorado em terapia ocupacional recebem entre dois a cinco anos de educação em anatomia e fisiologia, psicologia, biologia, conexão mente-corpo, espiritualidade, neurobiologia, cinesiologia, cognição, componentes psicossociais, integração sensorial, biomecânica, ergonomia, doença e doença, e como o ambiente pode afetar a saúde e a cura.
O caminho para se tornar um instrutor de yoga é menos padronizado. Alguns são considerados instrutores após uma aula rápida de 12 horas. Outros são instrutores após 200 horas se forem certificados como Professores de Yoga Registrados (RYT).
2. Seu licenciamento
Em todos os 50 estados, a fim de praticar a terapia ocupacional, um OT deve ser licenciado pelo estado. Este licenciamento certifica que eles cumpriram diretrizes rígidas em sua educação, que seu escopo de prática é supervisionado pelo estado e que eles devem demonstrar que continuam a se educar sobre as melhores práticas ao longo de suas carreiras.
Instrutores de Yoga não são atualmente licenciados pelos estados. A melhor maneira de garantir a qualidade da sua instrução é perguntar sobre a educação do seu instrutor em relação à ioga e se ela está registrada em qualquer organização nacional de yoga.
3. Sua capacidade de cobrar seguro
Como os OTs atendem a esses padrões rígidos, os serviços de terapia ocupacional costumam ser cobertos pelo seguro, desde que estejam incorporando os tratamentos de ioga no escopo da prática de sua licença.
Adicionando Yoga às Práticas OT
Existem vários caminhos que um OT pode buscar combinando seus conhecimentos de terapia ocupacional e yoga.
1. Usando técnicas de yoga como uma modalidade de tratamento dentro de uma sessão tradicional de terapia ocupacional
Quando as técnicas de yoga são evidenciadas com base e usadas para trabalhar em direção a uma meta delineada por um terapeuta ocupacional em um plano de cuidados, elas podem se qualificar como tratamento de terapia ocupacional e ser cobertas pelo seguro.
Isso pode ser feito em qualquer ambiente em que um terapeuta ocupacional possa trabalhar , incluindo:
- Hospitais
- Escolas
- Cuidados de longa duração e instalações de enfermagem especializadas
- Clínicas de pacientes externos
- Saúde doméstica
- Configurações de saúde mental
- Programas de intervenção precoce
2. Ao fornecer terapia de yoga para clientes em regime de caixa como terapeuta ocupacional
A terapia baseada em dinheiro permite que os terapeutas ocupacionais trabalhem fora das restrições de reembolso estabelecidas pelas companhias de seguros. Essa liberdade pode permitir que eles forneçam terapia durante longos períodos de tempo e forneçam técnicas de tratamento além do que é reembolsado pelo seguro.
No entanto, se a terapia ainda for qualificada como terapia ocupacional e o praticante estiver operando sob sua licença no TOE, eles ainda devem aderir ao escopo da prática delineado por seu estado. Trabalhar com um OT que esteja praticando sob sua licença garante que você tenha alguma proteção contra o estado, já que eles são responsabilizados por seus serviços.
3. Fornecendo terapia de yoga para os clientes como um terapeuta de yoga ou instrutor de yoga
Alguns OTs podem prestar serviços de ioga fora do regulamento do seguro e fora de sua licença e, portanto, não mais praticariam terapia ocupacional. Esses terapeutas podem estar praticando como um terapeuta de ioga, que não está sujeito a licenciamento e regulamentos estaduais.
OT e Terapia de Yoga
Yoga terapia é um termo amplo que surgiu nos últimos 100 anos para denotar o uso específico de yoga para atender a uma meta de saúde relacionada ao estresse físico, psicológico, emocional ou espiritual, dor ou trauma. Uma pessoa pode aprender asanas específicos, técnicas de respiração, pranayama, meditação, filosofia de yoga, aconselhamento espiritual ou psicológico, cânticos, imagens, orações ou rituais para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.
Yoga terapia pode ser usada para denotar yoga usado como uma técnica de tratamento dentro da terapia ocupacional. Como mencionado acima, os OTs também podem buscar isso como uma prática separada.
OT e Yoga Adaptativo
Yoga adaptativo ensina princípios universais de yoga que são acessíveis a todos os alunos, com qualquer tipo de corpo, idade, capacidade ou condição de saúde.
A modificação de atividades para que os clientes sejam bem-sucedidos e mais independentes é parte integrante do treinamento de terapeutas ocupacionais. Um terapeuta ocupacional pode usar acessórios como cintos, cobertores, almofadas e cadeiras para ajudar a modificar as poses para os clientes. Novamente, um terapeuta ocupacional pode utilizar o yoga adaptativo dentro de uma sessão de terapia ocupacional.
Experiências do cliente
Mandy Lubas, OTR / L, RYT, AWC é uma conselheira de bem-estar ayurvédico que integra yoga e ayurveda ao seu campo de prática do TOT. Ela compartilha sua experiência de incorporar yoga em sua prática no TOT
“Devido ao meu histórico educacional em Terapia Ocupacional, tenho uma perspectiva única e uma interpretação da filosofia iogue que beneficia meus pacientes. Por exemplo, se vejo alguém com uma lesão física sofrendo com dor física e trauma emocional que não pode mais participar de forma plena e ideal em sua vida diária, como praticar esportes, tarefas de gerenciamento doméstico ou engajar-se em seu equilíbrio vida / trabalho, sou capaz de utilizar quadros de referência específicos que aprendi na escola do ensino médio. Eu posso combinar integração sensorial, biomecânica, Terapia Comportamental Cognitiva, Modelo de Ocupações Humanas (MOHO) com uma prática tradicional de yoga para melhorar sua função e participação em suas ocupações diárias.
Planejar uma sequência de aulas de ioga é muito mais fácil como um TO porque conhecemos o corpo tão bem e somos capazes de trabalhar em muitos níveis baseados em abordagens médico-científicas combinando-os com as práticas da filosofia oriental yogue. Nosso treinamento em reflexos e integração reflexa nos permite adaptar uma prática combinada de yoga e OT para pessoas com deficiência e sem deficiência.
Adicionando conhecimento do OT para uma prática de yoga pode aumentar ainda mais a ioga. Por exemplo, eu trabalhei com sacos de areia durante o meu treinamento de ioga, sem ser solicitado pelo meu professor de yoga, porque através do meu treinamento no TO sabia que isso melhoraria a propriocepção ; fornecendo informações ao seu corpo para que ele saiba onde está no espaço para pessoas com pouca consciência corporal. Tive pacientes que não conseguiram ficar de pé quando vieram pela primeira vez a mim e, por meio de uma prática combinada de ioga-OT, melhoraram muito seu equilíbrio permanente ou sentado.
Eu trabalhei com um cliente que sofreu três convulsões por noite durante um período de 10 anos, juntamente com ataques de pânico regulares. Ele estava tomando medicação para convulsão, mas continuou a ter convulsões apesar disso. Eu o instruí para praticar afirmações diárias e cantar para começar. Ele praticou isso todas as noites e fez uma pose de yoga, Viparita Karani, comumente conhecido como “pés-de-o-muro”. Depois de seis sessões de tratamento, ele não tinha mais experiências de ataques de pânico ou convulsões. Ele desenvolveu a clareza mental que não tinha antes de permitir que ele dormisse mais à noite e conduzisse com segurança distâncias maiores ”.
> Sour ces:
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