Rubor freqüente, vermelhidão, inchaços vermelhos e vasos sanguíneos dilatados ao redor do nariz e bochechas são marcas da rosácea, uma condição crônica da pele que afeta mais de 16 milhões de americanos. A rosácea também pode resultar em um nariz vermelho e bulboso (conhecido como rinofima) ou uma sensação de queimadura ou areia nos olhos (conhecida como rosácea ocular).
O tratamento para a rosácea geralmente envolve o uso de medicamentos e / ou evitar gatilhos que pioram os sintomas da rosácea, como exposição ao sol, estresse, álcool e alimentos condimentados.
Em alguns casos, a terapia a laser pode ser sugerida para reduzir o rubor e o aparecimento de vasos sangüíneos. Se a rosácea não for tratada, a condição pode piorar, o que pode levar a surtos mais frequentes ou persistentes.
Além do tratamento, algumas pessoas tentam remédios e cremes para reduzir os sintomas. Aqui está uma olhada nos remédios mais utilizados para a rosácea.
Creme para a pele
Um certo número de ingredientes para o cuidado da pele é por vezes utilizado para reduzir a vermelhidão e as pústulas associadas à rosácea, com base nas suas supostas propriedades anti-inflamatórias. Os ingredientes mais comuns do cuidado da pele incluem:
- Chá verde
- Alcaçuz
- Matricária
- Aveia
- Babosa
- Camomila
- Mel
- Niacinimida
- Óleos essenciais, como o óleo da árvore do chá
Um creme contendo um extrato da erva-de-camomila dourada ( Chrysanthellum indicum) pode ajudar a tratar a rosácea, de acordo com um estudo publicado no Journal ofthe European Academy of Dermatology and Venereology .
Para o estudo, 246 pessoas com rosácea usaram ou um creme contendo um por cento de extrato de Chrysanthellum indicum ou um placebo todos os dias durante 12 semanas.
Os resultados mostraram que o creme foi significativamente mais eficaz do que o placebo na redução dos sintomas de rosácea (incluindo vermelhidão facial).
Dieta
Alimentos antiinflamatórios
Além dos cremes tópicos para a pele, também há evidências de que seguir uma dieta anti-inflamatória pode ajudar a controlar os sintomas. Pesquisas sugerem que a inflamação desempenha um papel fundamental no desenvolvimento da rosácea.
Embora haja atualmente uma falta de apoio científico para a eficácia da dieta anti-inflamatória como um tratamento de rosácea, a adoção de uma dieta anti-inflamatória pode ajudar a melhorar sua saúde geral e possivelmente proteger contra diabetes , síndrome metabólica e obesidade.
Zinco
Um estudo publicado no International Journal of Dermatology examinou o papel do sulfato de zinco em pessoas com rosácea. Depois de tomar sulfato de zinco três vezes ao dia durante três meses, os participantes tiveram uma diminuição significativa na atividade da doença em comparação com aqueles que tomaram um placebo. No entanto, um estudo posterior publicado no mesmo periódico não encontrou maior melhora na severidade da rosácea com a terapia oral com zinco em comparação com um placebo.
Um micronutriente essencial para a saúde humana, o zinco é encontrado naturalmente em alimentos como ostras, carne bovina, cereais matinais, castanhas de caju.
Evitando alimentos gatilho
Os alimentos que podem piorar os sintomas incluem bebidas quentes e bebidas, alimentos condimentados e álcool.
Uma vez que certos alimentos são pensados para desencadear a liberação de substâncias químicas que dilatam os vasos sanguíneos e causam rubor, algumas pessoas evitam esses alimentos em uma tentativa de reduzir os sintomas.
Um método para identificar intolerâncias alimentares é através de uma dieta de eliminação e desafio, que envolve temporariamente evitar certos alimentos da dieta (como leite ou alimentos contendo glúten) por uma a duas semanas, introduzindo-os sistematicamente na dieta para isolar os alimentos que causar sintomas.
Recomenda-se a supervisão de um profissional de saúde.
Problemas gastrointestinais
A rosácea pode estar ligada a certos distúrbios digestivos, de acordo com um estudo publicado no British Journal of Dermatology . Pesquisadores realizaram um estudo nacional e descobriram que a prevalência de doença celíaca, doença de Crohn, colite ulcerativa, infecção por H. pylori, supercrescimento bacteriano do intestino delgado e síndrome do intestino irritável (IBS) foi maior entre pessoas com rosácea em comparação com a população geral.
Gerenciamento de Estresse
Porque o estresse é considerado um gatilho comum para surtos de rosácea, técnicas de gerenciamento de estresse podem ajudar a manter a rosácea sob controle.
Por exemplo, um relatório publicado na Dermatologic Therapy sugere que a hipnoterapia pode ajudar a melhorar os sintomas em pessoas com rosácea.
Linha de fundo
Para um tratamento ideal da rosácea, é importante trabalhar com seu médico para desenvolver um plano de tratamento e aprender a viver com a doença. Pode levar tempo para descobrir os gatilhos para evitar e as mudanças de estilo de vida e tratamentos que podem gerenciar sua condição.
Fontes:
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