A diferença entre retinol, retin-A e retinóides
Os ingredientes dos cuidados com a pele podem ser confusos, especialmente quando eles têm nomes semelhantes: Retinol, Retin-A , retinóides. Qual é a diferença?
Embora todos esses ingredientes estejam relacionados, eles têm grandes diferenças. Aprender a distinguir entre todos eles irá ajudá-lo a escolher o que será melhor para a sua pele.
O que são retinóides?
Retinóide é o termo usado para descrever um grupo de compostos derivados da vitamina A.
Retinóides são os queridinhos do mundo dos cuidados com a pele porque eles fazem muito pela pele.
Quando você usa retinóides regularmente, seu tom de pele ficará mais firme, a textura da pele mais suave e sua tez geral ficará mais clara. Os retinóides podem aumentar a produção de colágeno, e algumas evidências mostram que eles também podem aumentar a produção de elastina. Como você pode imaginar, isso faz com que os retinoides sejam eficazes contra a idade e sejam usados para prevenir e reverter sinais de envelhecimento.
Os retinóides também aceleram as taxas de renovação celular e podem ajudar a desbloquear os poros. Então retinóides também são usados para tratar a acne.
Retinol e Retin-A são ambos retinóides. Ambos são derivados da vitamina A. Isso explica porque eles têm nomes que soam parecidos. Pense desta maneira: Retinol e Retin-A são tipos de retinóides, assim como maçã e limão são tipos de tortas.
Estes não são os únicos retinóides tópicos disponíveis, no entanto. Retin-A Micro (tretinoína) , Renova (tretinoína), Tazorac (tazaroteno) são todos retinóides.
Differin, a única vez que a medicação contra a acne apenas prescrição que está agora disponível ao balcão, muitas vezes é agrupada no grupo retinóide. Embora o ingrediente ativo do Differin (adapaleno) não seja tecnicamente um retinóide, funciona basicamente da mesma maneira. Então, você também pode ver Differin listado como um retinóide tópico ou um composto semelhante a um retinóide.
O que é o Retinol?
Então agora você sabe que o retinol e o Retin-A são ambos tipos de retinóides. Mas qual a diferença entre os dois?
O retinol é uma forma natural de vitamina A. Ele é encontrado em muitos tratamentos de cuidados com a pele e produtos de beleza. Pode ajudar a tornar a sua pele mais brilhante e a sentir-se mais macia e suave. Também pode ajudar a prevenir linhas finas e rugas.
Retinol em si não afeta realmente a pele diretamente. Enzimas na pele primeiro devem converter o retinol em ácido retinóico. É somente quando é convertido em ácido retinóico que se torna eficaz.
Este não é um processo instantâneo, no entanto. O processo de conversão pode demorar muito tempo. Além disso, quanto retinol é realmente convertido em ácido retinóico é dependente de muitas coisas, incluindo a quantidade de retinol no produto para começar, e se é degradado (basicamente quantos anos o seu produto é ou quanto tempo ele foi aberto). E, curiosamente, algumas pessoas convertem o retinol em ácido retinóico mais rapidamente do que outros.
Por causa de todos esses fatores, o retinol é um trabalhador lento. Você não verá muito em termos de resultados por até seis meses ou mais. Os resultados são cumulativos, então quanto mais você usar, melhores serão os resultados. Mesmo assim, lembre-se de que, embora o retinol seja uma boa adição à sua rotina de cuidados com a pele antienvelhecimento, não é uma cura milagrosa.
Você provavelmente não verá grandes mudanças.
Ainda assim, os produtos retinol podem melhorar um pouco a pele. E a boa notícia é que os produtos de retinol são geralmente bastante gentis.
O Retinol também pode causar efeitos colaterais, mas eles são tipicamente menos incômodos do que o Retin-A. Você pode notar sua pele fica um pouco rosa depois de aplicar um produto de retinol. Um pouco de ardor ou secura também é comum, mas normalmente é muito leve. A maioria das pessoas pode usar retinol sem grande problema, mas se sua pele parece irritada, você deve parar de usar o produto.
O que é o Retin-A?
Retin-A é realmente o nome da marca para a medicação tretinoína. O Retin-A é uma forma sintética de vitamina A.
Ao contrário do retinol, o Retin-A é um medicamento apenas para prescrição. É normalmente usado para tratar acne inflamatória e fugas comedonais . Ingrediente ativo do Retin-A, tretinoína, também é usado para tratar linhas finas e rugas, iluminar a tez e fade hyperpigmentation ( marcas escuras deixadas por acne ou danos do sol).
A tretinoína é também conhecida como ácido retinóico, pelo que o Retin-A afeta diretamente a pele. Como você não precisa esperar pela conversão da pele, o Retin-A funciona mais rápido e é mais poderoso do que os produtos de retinol. De fato, você pode ver melhora da pele em seis a oito semanas.
Mas a força adicional vem com uma desvantagem. É mais provável que você perceba efeitos colaterais como ressecamento , vermelhidão, queimação, descamação e descamação, ao usar o Retin-A em comparação com os produtos de retinol.
O Retinol dará os mesmos resultados que o Retin-A?
Não. Embora trabalhem de maneira semelhante, o retinol não é o mesmo que o Retin-A. Embora alguns possam chamar o retinol de uma versão sem receita do Retin-A, eles não são intercambiáveis.
Tecnicamente, o retinol e o Retin-A fazem a mesma coisa. Mas o retinol é muito mais fraco do que o Retin-A porque primeiro precisa ser convertido em ácido retinóico para ser usado pela pele. O Retin-A é o ácido retinóico, por isso pode ser usado diretamente pela pele assim que é aplicado.
Como tal, o Retin-A é muito mais poderoso que o retinol. Mesmo a força mais baixa, o Retin-A, é mais forte que o retinol de maior resistência.
Retinol é por vezes adicionado a medicamentos para acne OTC, mas não é um tratamento da acne em si. É usado com mais frequência como um anti-ager.
Retinol vs Retin-A: Como escolher o produto certo para sua pele
Se você escolher o retinol ou o Retin-A, depende de quais são seus objetivos finais. Existem benefícios e desvantagens para cada um.
Se você está procurando dar um pouco de impulso à sua pele, evitar alguns sinais de envelhecimento, e você não tem grandes problemas que precisam ser abordados, o retinol é a escolha mais prática. Procure retinol em tratamentos leave-on como hidratantes, cremes, tratamentos para os olhos e soros.
Existem diferentes formas de retinol. Então, enquanto você está olhando para a lista de ingredientes que o creme anti-envelhecimento, você provavelmente não vai ver retinol. Em vez disso, você verá a forma do retinol que é usado nesse produto em particular: retinol, palmitato de retinol, acetato de retinol, linoleato de retinol. Quanto maior a lista de ingredientes, mais retinol esse produto possui. Se estiver listado por último, não contém muito retinol e provavelmente não será muito eficaz.
Para preocupações como acne, cravos, problemas de pigmentação e linhas e rugas mais profundas, o Retin-A lhe dará mais retorno para seu investimento. Sim, isso significa ir ao dermatologista para uma receita, mas a longo prazo, você obterá resultados mais dramáticos com um retinóide de prescrição do que com uma versão sem receita.
Mas não precisa ser uma decisão de um ou outro. O retinol pode ser um bom primeiro passo antes de passar para um Retin-A mais forte e potencialmente mais irritante. Sua pele gradualmente se acostuma com os retinoides quando você os usa. Isso não significa que eles não funcionem bem com o tempo; eles fazem. Você só vai notar o efeito colateral como ressecamento e descamação tornam-se cada vez menos ao longo do tempo. Começar com um produto retinóide vendido sem receita pode ajudar a aclimatar sua pele aos retinoides tópicos e reduzir os efeitos colaterais, se e quando você chegar ao prescrição de Retin-A.
Uma palavra de
Qualquer retinóide que você use, protetor solar é uma obrigação . Os retinóides podem tornar a pele mais suscetível à queimadura solar, devido às novas células da pele na superfície da pele. Mesmo se você não estiver queimando, o dano solar ainda pode estar ocorrendo. Para proteger sua pele, use seu retinoide à noite e aplique protetor solar com um FPS de 30 ou mais todas as manhãs.
Você também pode querer aclimatar lentamente a sua pele para o seu novo tratamento retinóide (esta é uma boa ideia se você tem pele sensível). Tente usar o seu produto retinol apenas duas a três vezes por semana inicialmente. Isso permitirá que sua pele se acostume com o retinol e diminua a probabilidade de desenvolver irritação. Lentamente, trabalhe até o ponto em que você pode usar o seu produto todos os dias sem protestar.
Os retinóides podem definitivamente ser uma adição útil à sua rotina de cuidados com a pele. Se você precisar de ajuda para encontrar um produto retinóide, seu médico ou dermatologista pode ajudá-lo a escolher um.
> Fontes:
> McDaniel DH, Mazur C, MS Wortzman, Nelson DB. "Eficácia e tolerabilidade de um creme de retinóide conjugado duplo versus creme de retinol a 1,0% ou creme de tretinoína a 0,025% em indivíduos com fotoenvelhecimento leve a grave". Journal of Cosmetic Dermatology. 2017 dez; 16 (4): 542-548.
> Nohynek GJ. "Comentário sobre a segurança da vitamina A tópica em cosméticos". Toxicologia Regulamentar e Farmacologia. 2017 out; 89: 302-304.
> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Aikhan A, Baldwin HE, et. al. "Diretrizes de Cuidados para o Manejo da Acne Vulgar". Jornal da Academia Americana de Dermatologia. 2016; 74 (5): 945-73.