Formas de melhorar o mais rápido possível
A gripe pode deixá-lo absolutamente infeliz - tão miserável que pode parecer que a tosse, a febre e a exaustão absoluta nunca terminarão. Será, mas é provável que você se sinta horrível por um tempo.
Além do mais, não há muito o que fazer para diminuir a quantidade de tempo que você está doente: a gripe é causada por um vírus e, portanto, não responde aos antibióticos, que só funcionam em infecções bacterianas.
Na maioria das vezes, você terá que lidar com seus sintomas e superar sua doença.
Duração típica da gripe
A gripe geralmente dura de três dias a duas semanas. Se você agir rapidamente , no entanto, você pode ser capaz de diminuir o tempo que você está doente, tomando um medicamento antiviral, como o Tamiflu (oseltamivir) ou Relenza (zanamivir). Para que esses medicamentos funcionem, eles precisam ser iniciados dentro de 48 horas a partir do início dos sintomas e só estão disponíveis com receita médica. Assim, quando você suspeitar que está com gripe, consulte seu médico.
Se você continuar a se sentir realmente doente por mais de um par de semanas, ligue para o seu médico. Você pode ter desenvolvido uma infecção secundária ou doença. Bronquite, pneumonia, sinusites e infecções de ouvido são complicações comuns da gripe . Você também deve consultar o seu médico se começar a se sentir melhor, mas depois ficar muito pior, especialmente se tiver febre alta.
Como os fatores da vacina contra a gripe
Se você teve uma gripe nesta temporada, mas ficou doente de qualquer maneira, esse tiro no braço que você pegou provavelmente não foi um desperdício total. Mesmo que isso não tenha impedido que você seja infectado pelo vírus da gripe, isso pode impedir que você fique tão doente quanto poderia. Estudos mostraram que a maioria das pessoas que são vacinadas e sofrem de gripe de qualquer maneira tendem a ter sintomas mais leves e são menos propensas a desenvolver complicações ou infecções secundárias.
Mas se você realmente quiser se sentir melhor o mais rápido possível, o mais importante é descansar bastante. Fique em casa do trabalho, delegue tarefas em casa a familiares, reúna reuniões com amigos. Em outras palavras, não se esforce para fazer qualquer coisa que seu corpo esteja lhe dizendo claramente que não faça.
Quando você está gripado, o cansaço que você sente é por uma razão: seu sistema imunológico está trabalhando duro para combater o vírus da gripe e precisa da energia necessária para isso. Por não honrar a necessidade de dormir e descansar, você pode acabar fazendo sua gripe durar mais tempo.
Fontes:
> Centros de Controle e Prevenção de Doenças. " Sintomas e gravidade da gripe". 20 de outubro de 2017.
> Centros de Controle e Prevenção de Doenças. "Fatos-chave sobre vacina contra a gripe sazonal". 30 de outubro de 2017.