Os sapatos causam joanetes?
Um joanete é uma deformidade do dedão do pé. As pessoas com um joanete têm um dedo do pé que aponta para fora, bem como uma colisão no lado interno do pé. Quando o joanete se torna mais proeminente, a dor pode se desenvolver. Aprenda o que causa joanetes e o que pode ser feito se você tiver um joanete.
Causas de joanete
Joanetes são um problema comum que pode causar dor no pé e dificuldade em usar sapatos.
Os joanetes ocorrem em cerca de 30% da população da maioria dos países ocidentais. Eles são vistos mais comumente em mulheres e se tornam mais comuns à medida que as pessoas envelhecem.
1. Culpe seus pais : A genética desempenha um papel significativo, e as pessoas que têm joanetes na família também têm muito mais probabilidade de ter joanetes do que pessoas que não têm. A forma e a estrutura de seus pés são provavelmente os maiores culpados pelo aumento do risco de desenvolver um joanete. Você não tem controle sobre isso desde que é herdado e você não consegue escolher seus pais. Em um estudo, 83% das pessoas com joanetes tinham histórico familiar de joanetes. Um número semelhante tinha joanetes em ambos os pés, o que aponta para uma causa que é a forma e função de seus pés, aumentando o risco de joanetes.
2. Culpe seus sapatos : acredita-se que os sapatos justos sejam a causa dos joanetes na maioria dos pacientes. Sapatos como saltos altos ou botas de cowboy são particularmente prejudiciais para os dedos dos pés.
Estes sapatos têm uma cama de pés inclinada e uma biqueira estreita. A inclinação faz com que a frente do pé seja empurrada com força para dentro da caixa de dedos estreita, fazendo com que os dedos dos pés fiquem espremidos juntos. Dependendo de fatores como a duração do uso de calçados restritivos, maturidade esquelética e fatores individuais, os dedos dos pés podem se adaptar à nova posição e levar à deformidade que conhecemos como um joanete.
3. Lesões e Condições Inflamatórias: O calçado não é a única causa de um joanete. Lesões no pé também podem ser um fator no desenvolvimento de um joanete. As pessoas que têm artrite reumatóide são mais propensas a joanetes, assim como pessoas com condições neuromusculares, como a poliomielite.
4. Fatores que contribuem: Muitas pessoas que têm um joanete têm uma combinação de fatores que as tornam suscetíveis a ter essa condição. Por exemplo, mulheres com mais de quarenta anos de idade que têm um histórico familiar de joanetes e muitas vezes usam sapatos de salto alto seriam consideradas propensas a desenvolver um joanete.
Quão importante são os sapatos?
É difícil saber exatamente o quão importante é o calçado no desenvolvimento de joanetes, mas sabemos que é a única variável que podemos controlar significativamente. Os joanetes são muito menos comuns em países sem calçados ocidentais. Os joanetes ocorrem em países não ocidentais em cerca de 3% da população. Nos países com calçado ocidental, a prevalência de joanetes é superior a 30%. Nos países onde o calçado ocidental foi introduzido recentemente, a prevalência de joanetes subiu para coincidir com as taxas observadas nos países ocidentais.
Independentemente de os sapatos terem causado o seu joanete, alterá-los pode ajudá-lo a reduzir sua dor agora que você tem um.
Procure por sapatos com uma caixa de dedos mais larga que seja quadrada e não pontuda. Órteses e escudos de joanetes acolchoados também podem ajudar.
Fontes:
Coughlin MJ, Jones CP "Hálux valgo: dados demográficos, etiologia e avaliação radiográfica" Pé Tornozelo Int. 2007 Jul; 28 (7): 759-77.
Roddy E, Zhang W, Doherty M "Prevalência e associações de hálux valgo em uma população de atenção primária" Arthritis Rheum. 15 de junho de 2008; 59 (6): 857-62.
Steven L. Haddad, Bunions, Academia Americana de Cirurgiões Ortopédicos, fevereiro de 2016.