Encontrar piolhos pode levar a ansiedade e preocupação, e - se é seu filho que é afetado - talvez até mesmo culpa. Você pode tomar medidas para lidar com essas emoções e tornar o tratamento o mais estressante possível para sua família, enquanto faz todo o possível para evitar que os piolhos se espalhem. Explore formas positivas de passar por este episódio.
Emocional
Enquanto algumas pessoas podem receber as notícias dos piolhos , outras podem ficar ansiosas ou incomodadas com isso.
Muitos pais também podem experimentar sentimentos de culpa que podem não ter feito o suficiente para proteger seu filho ou que fizeram algo errado para causar o problema. É importante lembrar que qualquer um pode pegar piolho. Tudo o que é necessário é o contato cabeça-a-cabeça (ou cabelo a cabelo) com alguém que o tenha.
Enquanto se sentir assim é bastante natural, pode influenciar negativamente a situação. Por exemplo, o pânico pode fazer com que você não siga as instruções do fabricante do tratamento e o tratamento excessivo, o que pode levar a sérios problemas médicos em crianças. Além disso, os pais que estão estressados com a infestação por piolhos podem piorar qualquer ansiedade que seus filhos já tenham sobre piolhos.
Como lidar com sua própria ansiedade
Essas dicas podem ajudar:
- Conheça os fatos Conhecer os fatos sobre os piolhos pode ajudá-lo a se sentir mais no controle e entender como lidar com o problema, o que pode ajudar muito a reduzir o estresse sobre a situação. Em particular, saiba que os piolhos são muito comuns, especialmente entre crianças em idade escolar. E embora eles possam levar algum tempo e esforço para se livrar, eles não são conhecidos por transmitir doenças. Se você é contra o uso de produtos de tratamento medicamentoso, existem alternativas que você pode considerar.
- Cortar-se alguma folga para se sentir ansioso. Muitas vezes, sabemos os fatos médicos, mas ainda nos sentimos ansiosos com alguma coisa. Isso é perfeitamente normal, especialmente para os pais que estão lidando com o desconforto de seus filhos.
- Respirar. Algo tão simples quanto a respiração profunda pode ser um ótimo alívio para o estresse. Além disso, tente encontrar uma aula de ioga ou vídeo para se sentir mais calmo e centrado. Tente técnicas de relaxamento semelhantes para ajudar as crianças a aliviar o stress do seu filho.
Como ajudar seu filho a relaxar
Ajudar seu filho a entender o problema pode ajudar a reduzir as preocupações que ele possa ter. Não assuma que as crianças pequenas não podem entender os fatos sobre os piolhos. Simplesmente trabalhe para explicar o que está acontecendo em termos básicos.
Aqui estão algumas sugestões para fazer exatamente isso:
- Diga ao seu filho que os piolhos são comuns e que muitas crianças e suas famílias têm esse problema.
- Tranquilize-a de que ela não fez nada de errado para conseguir.
- Explique que os piolhos desaparecerão e que você continuará checando o cabelo e tratando o problema até que ele desapareça.
- Evite alguns dos detalhes mais inquietantes que podem ser angustiantes para uma criança, como o fato de os piolhos estarem se alimentando de seu sangue.
- Ajude seu filho a entender que ele pode levar paciência e tempo para remover os piolhos , mas que o problema desaparecerá.
- Tente alguns apaziguadores de estresse rápido para as crianças para ajudar seu filho a relaxar. Alguns exercícios de respiração e relaxamento, massagem e até mesmo um jogo juntos podem fazer maravilhas para aliviar o estresse e a tensão das crianças.
Fisica
Não importa qual método de tratamento você use, pentear e nit picking é necessário. Ao tratar crianças, faça com que o tempo gasto seja o mais divertido possível.
Coloque um vídeo favorito ou um novo filme infantil que seu filho ainda não tenha visto para mantê-lo ocupado enquanto você penteia os piolhos e lêndeas. Você também pode fazer essa parte do tempo do banho de modo que seja uma extensão de uma rotina que você já tem.
A Academia Americana de Pediatria (AAP) adverte contra barbear a cabeça de uma criança devido a piolhos, pois não é necessário e pode ser "traumatizante para uma criança e angustiante para os pais". Se você optar por um penteado mais curto para facilitar a penteabilidade e a verificação de lêndeas, apresente isso de uma forma positiva e torne-a uma opção elegante.
Se os piolhos estão se espalhando na escola de seu filho ou em sua família, você pode instilar novos hábitos para evitar o contato frente a frente.
Discuta maneiras pelas quais ela pode ter contato e explorar alternativas. Se colisões lúdicas, cochilos com contato na cabeça ou jogos que tenham contato com a cabeça são comuns, você pode sugerir alternativas. Também discuta não compartilhar pentes, escovas, presilhas, fitas de cabelo e chapéus.
Você não precisa realizar medidas de limpeza exaustivas de sua casa ou fumigação se um membro da família tiver piolho. Você pode lavar e secar na máquina (água quente e alta temperatura do secador) todos os itens que estiveram em contato com a cabeça da pessoa com a infestação. Móveis a vácuo, carpetes e itens cobertos de tecido que não podem ser lavados na máquina. Limpe todos os itens de cuidados com o cabelo em água quente.
Se houver algo com o que você ainda está preocupado, você pode colocá-lo em um saco plástico por duas semanas. Isso é tempo suficiente para qualquer ovo ter chocado e morrido e o item estará seguro. Se um bichinho de pelúcia amado for levado para esse fim, apresente isso de uma maneira amorosa e positiva a uma criança, pois ela pode inicialmente ser angustiante.
Social
Apesar dos esforços para educar as pessoas sobre como os piolhos são transmitidos e quem os recebe, ainda existem muitos mitos e mal-entendidos sobre os piolhos. Se você encontrar alguém que pareça estar sob a impressão de que os piolhos são causados por falta de higiene ou que os piolhos podem pular de uma pessoa para outra, direcione-os para os fatos reais.
Às vezes, esse estigma alimenta um código de silêncio sobre piolhos. No entanto, você ou seu filho tiveram piolhos de outra pessoa. Espalhar entre as crianças é comum, mas é possível também para adultos, por isso você deve rever as maneiras pelas quais você ou seu filho podem ter tido um contato direto com a cabeça e alertar os envolvidos para a detecção de piolhos.
Em última análise, é do seu interesse informar a enfermeira da escola ou o administrador da creche se detectar piolhos no seu filho. Embora você possa tratá-lo com eficácia, você ou seu filho ficarão infestados novamente se os piolhos continuarem se espalhando. Alertar os pais envolvidos se o seu filho tiver uma festa do pijama. Trabalhe em conjunto para eliminar a disseminação de piolhos. Discuta como selecionar os membros da família para que aqueles que precisam de tratamento possam iniciá-lo.
Você pode querer tomar medidas positivas para ajudar a reduzir as oportunidades de disseminação dos piolhos. Observe e peça a outros pais para observarem o que está acontecendo durante a brincadeira, esportes e durante as noites do pijama. Explore maneiras de reduzir o contato frente a frente e o compartilhamento de itens de cuidados com o cabelo e chapelaria.
Prático
Sua escola, creche ou empresa pode ter uma política sobre piolhos. A Academia Americana de Pediatria e a Associação de Enfermeiras Escolares aconselham que os estudantes possam retornar à escola depois de terem iniciado o tratamento para piolhos. No entanto, algumas escolas têm uma política "no nit" e seu filho não poderá retornar até que ele esteja livre de piolhos vivos e lêndeas. Você pode querer advogar por uma revisão da política com base nas recomendações dessas duas organizações.
Essas regras e diretrizes podem se aplicar a funcionários adultos e voluntários também. Se você tem piolhos, deve retornar ao trabalho e às atividades sociais depois de ter iniciado o tratamento, a menos que haja uma política de não-nit em vigor.
Se você não pode obter uma mudança ou uma exceção a uma política de não-nit, precisará providenciar cuidado infantil ou ficar em casa do trabalho nesse ínterim. Isso pode ser um desafio para uma família. Diligente pentear e checar é a melhor coisa que você pode fazer para voltar à sua rotina normal o mais rápido possível. Embora apenas lêndeas próximas ao couro cabeludo sejam motivo de preocupação, será reconfortante se você conseguir remover todas as lêndeas.
Lembre-se de que pode levar algum tempo para resolver completamente uma infestação - e tente não desanimar enquanto espera. Converse com seu médico de família ou pediatra sobre os passos que você está tomando e pergunte se há métodos melhores para tentar. Algumas comunidades estão vendo piolhos que são resistentes a algumas formas de tratamento, então pode haver uma escolha melhor do que aquela que você está usando.
> Fontes:
> Devore CD, Schutze GE. Piolhos . Pediatria . 2015; 135 (5). doi: 10.1542 / peds.2015-0746.
> Piolhos. Centros de Controle e Prevenção de Doenças. https://www.cdc.gov/parasites/lice/head/index.html.