Ser enrolado em um tubo estreito, semelhante a um caixão, que faz ruídos altos e batidos, onde você não pode mover um músculo, não é uma idéia de diversão de ninguém. Não é de admirar que a maioria das pessoas receie os exames de ressonância magnética (MRI).
Por que as ressonâncias magnéticas são importantes?
Apesar do medo que podem inspirar, as ressonâncias magnéticas são uma parte necessária para diagnosticar e monitorar sua esclerose múltipla (EM). Pesquisadores e médicos os consideram uma das maiores descobertas no campo da EM, pois dão aos profissionais da saúde uma chance de olhar para o interior do cérebro de uma maneira que nunca foi possível antes.
Mas, novamente, o procedimento em si pode certamente ser uma experiência incomum, barulhenta e até mesmo assustadora, especialmente se você nunca fez uma ressonância magnética. Pode causar ansiedade mesmo nos profissionais experientes.
Com isso, antecipar e entender o que esperar durante uma ressonância magnética o ajudará na varredura. Aqui estão algumas dicas para ajudar a tornar sua experiência de ressonância magnética o mais livre de estresse possível.
Quando o seu médico ordena a sua digitalização
Pergunte ao seu médico o que ele ou ela vai querer ver na ressonância magnética: o cérebro, parte da medula espinhal, ou ambos. Se o seu médico quiser fazer uma varredura de ambos, o que é provável se esta for sua primeira ressonância magnética, pode ser perguntado se você prefere uma ou duas sessões.
Aqui estão algumas coisas a considerar ao decidir:
- Fazer a coisa toda de uma só vez pode levar até duas horas.
- Se você dividir, as sessões serão mais curtas a cada vez, mas você terá que ir a dois compromissos e provavelmente terá que receber gadolínio (material de contraste) mais de uma vez.
O que fazer no dia da ressonância magnética
Antes de sair de casa no dia da sua consulta de ressonância magnética, lembre-se do seguinte:
- Não use jóias. Deixe todas as suas jóias em casa, a menos que você queira gastar tempo tirando-a assim que chegar.
- Evite usar metal. Alguns centros de ressonância magnética permitem que você use suas próprias roupas em vez de um vestido de hospital durante o exame, desde que não haja botões de metal, fechos ou zíperes, portanto, convém ter isso em mente ao se vestir. Tente usar uma camiseta e calça elástica na cintura ou shorts e sapatos confortáveis.
- Vestir-se para o calor. Vista-se levemente ou em camadas que você possa remover facilmente e evite meias grossas e pesadas. Pode ficar muito quente na máquina de ressonância magnética, especialmente na área que você está digitalizando. Se você está preocupado em estar com frio, o técnico de ressonância magnética pode fornecer-lhe um cobertor.
- Considere um sutiã esportivo. Para as mulheres, um sutiã esportivo sem arame de metal pode ajudá-lo a se sentir mais confortável. Caso contrário, você terá que ficar sem sutiã na máquina.
O que fazer quando você chega ao centro de ressonância magnética
Quando você chegar ao centro de ressonância magnética, antes da verificação, lembre-se de:
- Tome um supressor da tosse se você precisar de um. Tossir dentro da máquina pode resultar na reinicialização do teste, se você mover a cabeça. Para algumas pessoas, não ser capaz de tossir invariavelmente traz o desejo de tossir. Facilite a si mesmo e considere tomar um comprimido para tosse quando chegar.
- Tome um sedativo se precisar de um. Se você é claustrofóbico ou tem muito medo do procedimento em si, não tenha medo de pedir ao seu médico um sedativo. Explique que você está se sentindo ansioso e acha que precisa de um.
- Peça um cobertor se o quarto estiver frio, bem como tampões para os ouvidos e música, se não forem fornecidos. Quando você está na máquina, não há movimento ou parada. Então, peça tudo o que você precisa ou pode precisar de antemão. Enquanto a máquina fica quente, se a sala está fria ou você tende a sentir frio, coloque um cobertor em cima de você. Tampões de ouvido e fones de ouvido são o protocolo padrão na maioria dos centros de ressonância magnética para ajudar a bloquear o barulho da máquina, mas se a sua tecnologia esquece um ou outro, lembre-o. Você vai desejar ter essas coisas quando o teste começar.
O que fazer durante a digitalização
Durante o exame, não há muito o que fazer, mas tente relaxar. Aqui estão algumas dicas:
- Use o espelho - ou evite a todo custo. Às vezes há um pequeno espelho posicionado acima da sua cabeça, que é inclinado para que você possa ver fora da máquina. Algumas pessoas acham isso extremamente reconfortante, e outras acham que é desorientador. Check it out e decidir qual campo você cair. Se você não gosta, apenas mantenha seus olhos fechados.
- Pratique a visualização criativa. Imagine o lugar mais agradável e relaxante que você já esteve. Imagine que você está aí. Tente se lembrar de pequenos detalhes sobre esse lugar. Concentre-se em cores, iluminação, temperatura e aromas.
- Respire de forma constante e regular. Tente contar suas respirações até 10 e depois contar para trás. Repetir isso é tão relaxante que você pode até adormecer durante a varredura.
- Use mantras ou orações. Repetir uma afirmação positiva ou frase de fortalecimento, como "Tudo está bem" ou "Estou seguro e forte", pode ajudar a induzir o relaxamento que você quer sentir na máquina. Se você tem uma oração favorita, agora é um bom momento para recitar em sua mente.
Depois da sua ressonância magnética
Após o exame de ressonância magnética, aqui estão algumas coisas que você pode fazer:
- Bebe muita água. O contraste de gadolínio precisa ser lavado pelos rins e beber água extra pode ajudar a acelerar esse processo.
- Trate-se. Faça uma massagem, almoce com um amigo ou compre um romance leve e se perca na história. Se você está cansado demais para isso, tome um banho de espuma quente e durma cedo. Você ganhou.
Uma palavra de
Espero que essas dicas possam tornar a sua experiência de ressonância magnética o mais confortável possível. Claro, se você tiver alguma dúvida ou preocupação específica, não deixe de conversar com seu neurologista antes.