Um joanete é um osso proeminente no interior do dedão do pé, que é o resultado de um desalinhamento estrutural da articulação do dedão do pé. Eles podem ser considerados inestéticos por algumas pessoas, mas a preocupação real é que isso pode ser doloroso ou se tornar doloroso com o tempo. Os sintomas físicos dos joanetes incluem vermelhidão na proeminência óssea, inchaço e / ou calos (pele endurecida).
Um joanete pode dificultar o uso de calçados e pode afetar significativamente as atividades simples. A maioria das pessoas com joanetes tentará uma variedade de tratamentos de joanetes antes da cirurgia de joanetes. Alguns tratamentos contra joanetes visam aliviar os sintomas, enquanto outros se concentram em reverter o joanete.
Exercícios de pé
Exercícios de pé e tornozelo podem ser úteis para aqueles com joanetes. Os joanetes podem formar-se a partir de um desequilíbrio muscular na articulação do dedão do pé, e realizar exercícios específicos pode ajudar a neutralizar as forças que formam o joanete. Os exercícios joanetes são divididos em dois tipos: fortalecimento muscular e amplitude de movimento. Os exercícios para os pés que desenvolvem os músculos centrais (intrínsecos) do pé incluem segurar os itens com os dedos dos pés, além de afastar os dedos dos pés. Pegando bolinhas de gude ou uma toalha com os dedos dos pés ativou os músculos profundos do pé. A amplitude de movimento manual da articulação do dedão do pé mantém o dedão do pé articulado flexível e móvel.
Medicação para dor
Quando os joanetes tornam-se dolorosos , a medicação para dor tópica e oral pode aliviar a dor e diminuir a inflamação. Cremes tópicos podem aliviar um joanete agudamente agravado. Cremes metilados criam uma sensação refrescante que ajuda o distraído do desconforto subjacente. Cremes que contenham capsaicina (a substância em pimenta) tem redução da dor e possíveis propriedades anti-inflamatórias.
Medicamentos antiinflamatórios orais (medicação anti-inflamatória não-esteróide) podem ser úteis quando os joanetes estão associados a dor, inchaço e / ou vermelhidão. Medicação para a dor, seja tópica ou oral, no tratamento dos sintomas dos joanetes.
Almofadas e talas de joanete
Almofadas e talas de joanete são dispositivos que são colocados no pé para tratar os sintomas de joanetes e / ou abordar o mau alinhamento estrutural. Almofadas de joanete fornecem uma camada de almofada para o joanete contra o sapato para diminuir ou remover a irritação de pressão. Talas de joanetes, por outro lado, ativamente empurram o dedão do pé para um melhor alinhamento. Algumas talas de joanete podem ser usadas durante o dia (ou seja, espaçadores de dedos) em sapatos. As talas de joanetes noturnos são provavelmente o melhor método de tratamento de joanetes para tentar reverter as forças de formação de joanetes. As talas de joanetes noturnos podem ser volumosas e pesadas, o que torna as pessoas menos aptas a usá-las a longo prazo. No entanto, vários produtos joanetes estão disponíveis.
Órteses do Pé
Inserções de sapato são outro método para ajudar a tratar joanetes, fornecendo suporte estrutural ao pé, o que pode melhorar o alinhamento dos pés e, finalmente, limitar a progressão do joanete. Não há órteses específicas de joanetes, no entanto, os médicos podem criar órteses de prescrição que abordam especificamente um tipo de pé específico.
Cirurgia de joanete
O único método para realmente corrigir um joanete envolve cirurgia de joanete. A cirurgia do joanete envolve o realinhamento estrutural dos ossos deslocados. A cirurgia de joanete envolve mais comumente um corte de joanete para realinhar o topo (bunionectomia de Austin) ou parte inferior do osso ou reposicionar o osso inteiro por meio de um procedimento de reparo ósseo / fusão na parte inferior do osso desviado (bunionectomia lapidus). Recuperação de cirurgia de joanete envolve 6 semanas até que os ossos consertem. Técnicas modernas de cirurgia de joanete permitem uma caminhada imediata após a cirurgia de joanete.