Você, sem dúvida, ouviu a recomendação de várias fontes de que deve sempre substituir sua escova de dentes depois de ter passado por um resfriado , gripe ou qualquer outra doença. Isso é realmente necessário, especialmente se você tem filhos com resfriados frequentes?
Você pode pensar que faz sentido porque os germes que causam sua doença contaminam a escova de dentes quando você a usa.
Você pode se preocupar que você irá se reinfectar quando você usá-lo depois de ter recuperado. A boa notícia é que não funciona assim.
Por que você não deve se preocupar com os germes persistentes em sua escova de dentes
Embora seja verdade que as escovas de dente podem abrigar alguns germes, a pesquisa não encontrou nenhuma evidência mostrando que há uma chance maior de você ficar doente novamente se não mudar sua escova de dentes depois de uma doença.
Nossos corpos têm um sistema de defesa natural contra germes chamado sistema imunológico . Você está exposto a bactérias, vírus e outros germes constantemente, mas seu sistema imunológico é capaz de combater a maioria deles e eles não nos deixam doentes a maior parte do tempo.
Na verdade, seu sistema imunológico monta especificamente uma resposta a um resfriado ou a uma gripe, produzindo anticorpos contra o vírus invasor. Esses anticorpos impedem que você pegue o mesmo resfriado ou gripe duas vezes. Portanto, os germes de resfriado ou gripe em sua escova de dentes após a doença não o infectarão.
O mesmo vale para muitos outros germes na sua escova de dentes.
Sua boca naturalmente contém muitas bactérias que não produzem doenças. No entanto, eles contribuem para a cárie dentária se tiverem permissão para crescer em seus dentes por muitas horas. Escovar os dentes desaloja-os para que o ácido que eles produzem não prejudique o esmalte dos seus dentes.
Após a escovação, a maioria é enxaguada quando você enxágua a escova de dentes, e os que persistem não devem causar nenhum dano.
O que você deveria fazer?
A American Dental Association (ADA) tem estas recomendações sobre o uso e cuidado de sua escova de dentes:
- Troque sua escova de dentes a cada três ou quatro meses, ou antes, se as cerdas começarem a ficar desgastadas. As crianças podem precisar de escovas novas com mais frequência do que isso, porque tendem a ser um pouco mais duras do que os adultos.
- Pessoas com sistemas imunológicos comprometidos ou enfraquecidos podem querer considerar a mudança de escovas de dentes com mais frequência, inclusive após doenças.
- Lave a escova de dentes com água da torneira após o uso e guarde-a na posição vertical até secar ao ar.
- Não cubra a sua escova de dentes nem a guarde em um recipiente fechado. Isso promove o crescimento de microorganismos
- Não compartilhe escovas de dente.
A ADA não recomenda o uso de produtos desinfetantes ou desinfetantes para escovas de dente. No entanto, se você optar por usar um, procure um que tenha sido liberado pelo FDA e não faça declarações extremas. Nenhum produto disponível para os consumidores pode realmente "esterilizar" uma escova de dentes e você deve ser cauteloso com tais alegações.
Embeber sua escova de dentes em uma boca antibacteriana enxaguar após o uso pode reduzir o número de bactérias na escova.
Embora isso não tenha sido mostrado para melhorar a saúde ou diminuir suas chances de ficar doente, não vai doer. Só não se esqueça de verificar regularmente a sua escova de dentes para sinais de desgaste e substituí-lo conforme necessário.
> Fonte
> Cuidados com a escova de dentes: limpeza, armazenamento e substituição. Políticas, Posições e Declarações da ADA. Council on Scientific Affairs, novembro de 2011. American Dental Association.