Esteja preparado para maximizar o seu tempo com seu médico
A maioria de nós nunca sonharia em aparecer em uma reunião de negócios sem anotações, ou em um exame sem ter estudado. Portanto, por que ir a uma consulta médica, uma reunião importante sobre o estado de seus cuidados de saúde, sem estar devidamente preparado?
Descobri que, mesmo que eu tivesse apenas 15 minutos com meu gastroenterologista , uma lista de perguntas e sintomas para discutir ajudou-me a sair do consultório melhor informada sobre minha saúde e minha condição.
Meus médicos também gostaram que eu tivesse tempos e datas de sintomas anotados, e não tivessem que confiar na minha (menos que perfeita) memória.
Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a obter o máximo de sua próxima consulta com seu médico ou outro profissional de saúde.
Antes da sua nomeação
- Mantenha um diário de perguntas. Preocupações sobre sua condição podem aparecer em horários aleatórios e, a menos que sejam anotadas, podem ser esquecidas. Faça uma lista de perguntas a serem respondidas.
- Mantenha um diário de comida e / ou sintomas. Ao acompanhar fielmente os seus sintomas e dieta, o seu médico pode obter uma boa imagem da sua saúde todos os dias. Padrões podem emergir após a inspeção de suas anotações, que darão pistas para tratamentos mais eficazes.
- Envie quaisquer artigos relevantes sobre sua condição ao seu médico por email ou fax. Ligue para o consultório do médico para obter um número de fax e envie seu material, com uma observação de que você gostaria de discuti-lo em sua próxima consulta (não se esqueça de incluir o dia e a hora como lembretes).
Coisas para trazer
- Lista de perguntas e preocupações.
- Lista de medicamentos e doses atuais (não se esqueça de suplementos e ervas!).
- Jornal de alimentos e sintomas.
- Papel em branco para anotações.
- Artigos ou outros materiais a serem revisados (o médico já deve ter uma cópia - leve um para você).
- Cônjuge / amigo / membro da família para ajudar.
Durante seu compromisso
- Anote algumas notas rápidas sobre respostas a perguntas ou outros comentários feitos pelo médico. Peça a ortografia dos testes, medicamentos ou outras palavras desconhecidas . Você pode ler suas anotações após a consulta e aprofundá-las.
- Pergunte ao médico se há algum material de leitura (como livros ou panfletos) disponível que possa ajudar a responder a quaisquer perguntas que você possa ter. Algumas perguntas sobre testes, procedimentos e medicamentos podem ser respondidas por meio de panfletos, e o médico pode oferecer alguns destaques durante sua consulta.
- Se alguma dúvida persistir, ou precisar de mais pesquisas, pergunte se você pode se corresponder com o médico por e-mail ou por meio de um portal do paciente. Se você enviar artigos relevantes para o seu médico antes da consulta, você pode passar o tempo juntos discutindo-os.
Após o seu compromisso
Agende um tempo para revisar suas anotações e pense no que foi discutido durante a consulta. Se você trouxe alguém com você, este é um bom momento para ajudar um ao outro a lembrar-se do que foi dito e discutir as decisões que precisam ser tomadas em relação ao tratamento. Isso pode resultar em perguntas adicionais ou de acompanhamento, que devem ser anotadas na preparação da próxima consulta.
The Bottom Line
Percebo que, para muitos de nós, essa abordagem profissional das consultas médicas é apenas um ideal - a realidade muitas vezes é muito diferente. Médicos (especialmente especialistas com excelente reputação) podem não ter a quantidade de tempo que gostariam de gastar com cada paciente, e as consultas são agendadas. Alguns pacientes podem não se sentir à vontade para questionar um médico sobre tratamentos.
Saúde é verdadeiramente um esforço de equipe. Clínicos gerais, especialistas e o paciente devem trabalhar juntos para o melhor tratamento possível. As dicas acima podem ajudar você, o paciente, a manter o seu esforço e, assim, ajudar a si mesmo.