Depois de ter sofrido um derrame, você provavelmente voltará para o mesmo lugar em busca de conforto, informações e um senso de comunidade ao qual se voltou antes de seu derrame. Para muitos, esse lugar é a Internet.
A maioria de nós vive na Internet e com a Internet. Entrou em nossa vida real. A saúde é uma parte importante de todas as nossas vidas e, naturalmente, nos voltamos para a Internet para ajudar a gerenciar nossa saúde.
Como médico, eu mesmo fiz isso. Eu me deparei com algumas ótimas informações, mas também tenho visto algumas idéias realmente fora da parede e até mesmo alguns conselhos perigosos.
Existem diferentes maneiras de usar a Internet para ajudar a navegar em sua própria saúde.
Diversão
A Internet é, acima de tudo, divertida. É verdade que há uma qualidade viciante para essa diversão, já que o ritmo acelerado, as atualizações em tempo real e as cores brilhantes fazem você voltar. Há provavelmente um bilhão de artigos, fotos e vídeos nos quais você pode clicar e, é claro, clicar naqueles que são divertidos para você. Isso não vai mudar depois de um derrame. Você ainda poderá usar a Internet para diversão.
No entanto, se de repente você estiver vivendo com novas deficiências após o derrame, poderá se sentir tentado a voltar para o mundo virtual mais do que antes do derrame. É importante evitar se tornar consumido pela Internet, mesmo que você a use para se divertir.
Entretenimento
A Internet é o lugar onde você pode encontrar sua própria marca pessoal de humor entre milhares de outras marcas. Humor e entretenimento podem elevar o seu humor , que é uma parte importante da recuperação do AVC.
Sentindo-se parte de um grupo
A Internet está cheia de salas de bate-papo e blogs populares.
Isso pode ser ótimo se você se sentir fora de contato ou se tiver dificuldade em encontrar pessoas que estão passando exatamente pelo que você está passando. As comunidades on-line podem ajudar você a se sentir conectado. Claro, enquanto a maioria das pessoas é genuína, é importante ter cuidado com os esquisitos online!
Excelente informação
Há uma abundância de informações na Internet, algumas de fontes excelentes. Você pode encontrar a resposta para muitas de suas perguntas sobre se a fisioterapia é ou não cansativa, se os derrames afetam pessoas canhotas de forma diferente do que destros , sobre anticoagulantes e seus efeitos colaterais , se a gravidez pode aumentar o risco de derrame e sobre qualquer outra coisa que você possa imaginar .
No entanto, grande parte do material disponível na Internet é projetado para vender produtos e serviços, em vez de realmente informá-lo. E, infelizmente, a Internet é a palanque gratuita e fácil para as pessoas que querem expressar seus pontos de vista, mesmo que essas visões não sejam substanciadas .
Ajuda com situações complicadas
Você pode encontrar situações relacionadas ao seu derrame que sejam particularmente sensíveis ou embaraçosas para falar. Embora você realmente não deva hesitar em perguntar ao seu médico questões embaraçosas sobre sua saúde , você pode encontrar alguma percepção sensata ou ótimas sugestões sobre como lidar com situações incomuns ou desafios interpessoais quando estiver online.
Recursos
A Internet é uma ótima maneira de encontrar recursos da vida real. Você precisa de um tipo incomum de tala? Você pode caçá-lo online. Não tem certeza se o seu fisioterapeuta está coberto pelo seu plano de saúde? Há provavelmente um link online. Localizar suas necessidades específicas pode ser complicado, porque esses itens nem sempre são fáceis de encontrar, mas um pouco de paciência e conhecimento da Internet podem ser muito úteis se você tiver uma solicitação esotérica.
Cuidado com o pânico desnecessário
Há também alguns sites, artigos e vídeos absolutamente loucos. Há histórias ridículas projetadas para fazer você entrar em pânico. Por quê? É muito simples.
Histórias loucas, bizarras e incríveis ganham mais cliques. Não se apaixone por tudo que você vê online. Aprenda a diferenciar o melhor da Internet do pior da Internet para poder usá-lo para gerenciar sua saúde.