Top 10 maneiras de evitar contratar uma DST

Se você já decidiu fazer sexo

A melhor maneira de evitar contrair uma doença sexualmente transmissível é não fazer sexo. No entanto, isso não é uma escolha que a maioria das pessoas está sempre disposta a fazer. Felizmente, depois de ter escolhido fazer sexo , existem maneiras de reduzir o risco de contrair uma DST. Como? Bem, primeiro você precisa se conhecer. Em segundo lugar, você precisa conhecer seu parceiro. E terceiro? Você precisa saber sobre preservativos e sexo seguro .

Quer mais detalhes? Vamos olhar para prevenir as DSTs, 10 maneiras.

1 -

Pratique sexo seguro sempre que tiver relações sexuais

Sexo seguro , com camisinha, preservativo feminino , luvas e / ou outras barreiras apropriadas, só funciona se você for coerente com isso. Faça a sua mente para fazer sexo seguro toda vez que fizer sexo. Se a sua vida sexual envolve relação sexual, anal ou vaginal, determine que você nunca fará sexo sem camisinha. Se você ou seu parceiro estiverem com alto risco de DSTs, seja consistente com o uso de barreira ( represas dentais , preservativos ) durante o sexo oral também. As barreiras não são 100% protetoras contra todas as doenças sexualmente transmissíveis, mas reduzem muito o risco.

2 -

Seja testado regularmente e incentive seus parceiros a fazer o mesmo

Quer evitar contrair uma DST e distribuir DSTs ao seu parceiro? Seja consistente em fazer o teste e o tratamento. Independentemente de você estar ou não em situação de risco para uma DST, você e sua parceira devem considerar seriamente ser testada antes de entrar em um novo relacionamento sexual. Se um ou ambos estiverem com alto risco de doença , você deve ser testado com uma frequência ainda maior. E, se você está sendo tratado para uma DST, espere até terminar o tratamento antes de retomar a atividade sexual. Caso contrário, você e seu parceiro podem acabar passando uma infecção para frente e para trás.

3 -

Faça sexo somente dentro de um relacionamento mutuamente monogâmico

Duas pessoas que fazem sexo apenas uma com a outra não têm oportunidade de trazer uma nova DST para o relacionamento. Se você e seu parceiro foram testados e são saudáveis, permanecer fiéis um ao outro é uma ótima maneira de reduzir suas chances de contrair uma DST. No entanto, é importante ser honesto consigo mesmo sobre se você e seu parceiro são realmente fiéis. Se você é sempre consistente em praticar sexo seguro, mesmo com um parceiro de longo prazo, você se sentirá mais seguro. Ele também pode tirar a questão de "confiança" da equação.

4 -

Conheça seus limites

Quando no meio da paixão, pode ser muito difícil usar seu cérebro. É uma má ideia esperar até que suas roupas tenham começado a sair para começar a pensar em até onde você quer ir com seu parceiro naquela noite. Antes de sair em um encontro, pense nos seus planos para a noite. Se a oportunidade surgir, você quer fazer sexo? Você está confortável em brincar um pouco, mas não com sexo oral ou relação sexual? Tome uma decisão racional antes de sair do seu apartamento. Então, você não só estará preparado para agir com segurança, como é menos provável que você termine a noite fazendo algo de que vai se arrepender.

5 -

Fale com seu parceiro

Se você não pode falar com seu parceiro sobre sexo , não pode falar com eles sobre sexo seguro. Uma comunicação clara, aberta e honesta é importante em todos os aspectos de um relacionamento, incluindo o sexual. É importante poder conversar confortavelmente com o seu parceiro não apenas sobre sexo seguro e testes de DSTs , mas também sobre a monogamia e se o seu relacionamento é ou não exclusivo. Em todos os casos, tente o seu melhor para se concentrar na verdade, em oposição ao que você acha que seu parceiro quer ouvir. Melhorar as suas habilidades de comunicação não apenas tornará sua vida sexual mais segura, mas também a tornará mais gratificante.

6 -

Não beba ou use drogas antes de fazer sexo

É difícil fazer escolhas responsáveis ​​sobre sua vida sexual se você está começando prejudicado por drogas ou álcool. Quando você está sob a influência, é mais provável que você escolha fazer sexo com alguém que você não teria escolhido como parceiro. Além disso, é menos provável que você consiga negociar com sucesso o sexo seguro. Se você planeja sair para beber, ou usar outras substâncias, decida de antemão o que e quem você realmente quer fazer. Então diga aos seus amigos, ou escreva na sua mão, para que você siga seu plano. Além disso, se você estiver tomando anticoncepcional e vomitar, suas pílulas podem perder alguma efetividade.

7 -

Seja Confortável Dizendo Não

Você nunca precisa fazer sexo. Se você não quer fazer sexo, ou simplesmente não está certo, tudo bem. Sexo não é algo que você deve a alguém porque eles lhe compraram o jantar. Além disso, qualquer um que vai romper com você porque você não vai dormir com eles não é alguém que você deveria estar namorando em primeiro lugar.

É sua escolha dizer sim ao sexo , e também é sua escolha dizer não. Mas, quando você diz não, significa isso. Não finja não e torça para que seu parceiro tente mudar de ideia. Da mesma forma, se o seu parceiro lhe disser não, escute. Eles saberão que você respeita as decisões deles e, quando eles disserem sim, você também poderá acreditar nisso.

8 -

Seja responsável por sua própria proteção

Parte da tomada de decisões sexuais responsáveis ​​está sendo preparada para executá-las. Não importa se você é homem ou mulher . Se você vai fazer sexo com alguém, você deve estar preparado. Isto não é apenas uma questão de preparação emocional, mas praticidade. Traga seus próprios suprimentos para sexo seguro . A pior coisa que pode acontecer é que você terá extras. Isso é muito melhor que as alternativas. Não há nada tão frustrante como estar pronto para ir e ter que largar tudo para encontrar uma loja que ainda está aberta e vendendo preservativos. A outra alternativa, seguir em frente sem eles, não deveria ser uma opção.

9 -

Saiba como agradar a si mesmo

Às vezes é impossível tirar o sexo da sua mente. Você pensa sobre isso constantemente; você fantasia sobre isso; você simplesmente quer isso. Isso pode tornar tentador pular na cama com alguém apenas para fazer sexo, não porque você gosta deles, ou até porque você particularmente quer fazer sexo com eles. Infelizmente, esta é uma boa maneira de acabar com arrependimentos. Uma maneira de evitar isso, ou de evitar tomar uma decisão ruim se você acabar em uma situação na qual deseja ter relações sexuais mais seguras, mas não há suprimentos, é saber como agradar a si mesmo. Não há nada de errado com a masturbação . Nenhum parceiro sexual é mais seguro que você

10 -

Lembre-se que seu cérebro é seu órgão sexual mais importante

Muitas pessoas falam sobre o cérebro como o órgão sexual mais importante, porque é onde a grande maioria da excitação acontece. O cérebro, no entanto, é também o seu mais importante órgão sexual seguro . Você pode usá-lo para se informar e estar ciente dos fatores de risco, métodos de transmissão, sintomas e métodos de prevenção. Você pode usá-lo para ajudá-lo a escolher seus parceiros de maneira sensata e decidir o que você faz e não se sente confortável em fazer com eles. A decisão de tornar a sua vida sexual mais segura é o primeiro e mais importante passo para reduzir o risco de DSTs.