Se você foi diagnosticado com degeneração macular (AMD), você provavelmente está se sentindo preocupado com sua visão futura. Viver com a perda da visão requer adaptações no estilo de vida. Aspectos importantes da vida que são afetados incluem dirigir, ler e conduzir tarefas motoras finas que exigem uma ampla gama de visão, como costurar e usar ferramentas.
Suporte e pequenas mudanças podem ser úteis, não apenas para ajudar você a se ajustar, mas também para ajudá-lo com as tarefas do dia-a-dia.
Emocional
Um diagnóstico de possível perda de visão pode ser devastador a princípio. Você pode imaginar uma vida de isolamento social e uma perda de independência. Você pode estar com medo de perder a capacidade de participar de atividades e hobbies de que gosta. Você pode se sentir assustado e confuso sobre o seu futuro.
No entanto, os pesquisadores estão progredindo rapidamente em muitas áreas de apoio à visão e prevenção de doenças. Alguns tipos de degeneração macular podem ser tratados com certas injeções no olho, com terapia fotodinâmica ou com cirurgia a laser.
Embora nenhum desses tratamentos cure a doença, é reconfortante saber que cada um pode diminuir a taxa de perda de visão adicional.
Fisica
A degeneração macular geralmente causa uma perda de visão lenta e indolor. Em alguns casos, no entanto, a perda da visão pode ser repentina.
Os primeiros sinais de perda de visão da DMRI incluem áreas sombreadas na visão central ou visão incompreensivelmente difusa ou distorcida. Seu oftalmologista pode ver uma grade de Amsler para ver se há alguma distorção ou falta de linhas.
Embora não exista cura para a degeneração macular neste momento, alguns tratamentos estão disponíveis, o que pode atrasar sua progressão ou até melhorar a visão.
Seu médico pode sugerir tomar um multivitamínico, o que pode ajudar a prevenir sua progressão para a forma úmida e mais grave. Alguns estudos também sugerem que uma dieta rica em salmão e outros peixes de água fria pode ajudar a prevenir a doença ou reduzir o risco de sua progressão.
Social
A Academia Americana de Oftalmologia reconhece o mês de fevereiro como o mês da conscientização da degeneração macular relacionada à idade. A degeneração macular, ou AMD, é a principal causa de perda de visão do país.
Todo mês de fevereiro, americanos com mais de 60 anos são incentivados a aprender os sinais de alerta da DMRI e a agendar um exame anual de dilatação dos olhos. Os oftalmologistas de todo o país tentam sugerir ferramentas e recursos que possam ajudar seus pacientes com DMRI a viver uma vida mais independente.
Prático
Uma coisa que você pode fazer para se adaptar à perda de visão é aprender novas maneiras de fazer as coisas que faz todos os dias. Embora a sua perda de visão não possa ser restaurada, o seu médico ajudá-lo-á a encontrar formas de se ajustar e funcionar melhor com a sua visão restante.
Seu oftalmologista irá perguntar-lhe sobre quaisquer limitações físicas que você está enfrentando, em seguida, prescrever dispositivos ópticos para ajudá-lo. Um exemplo de um dispositivo útil é um ampliador, que permite aumentar o tamanho dos objetos para ajudá-lo a visualizá-los com mais facilidade.
Seu médico também pode encaminhá-lo para um centro de reabilitação ou uma clínica oftalmológica, a fim de trabalhar em estreita colaboração com um terapeuta de baixa visão. Um terapeuta de baixa visão pode ajudá-lo a adaptar-se à sua visão mutável e a ajudar a resolver problemas específicos que você pode encontrar com a visão reduzida.
Um terapeuta também pode ajudá-lo a modificar seu ambiente para facilitar a navegação. Além disso, ele pode ajudá-lo a maximizar seus sentidos de audição e tato, ajustar sua visão periférica e aprender a usar os auxílios para visão subnormal para ajudar nas atividades da vida diária.
Você também faz modificações em sua casa.
Experimente estas opções:
- Use luzes de teto, luzes de tarefas, luzes noturnas e luzes extras nas escadas
- Marque as bordas dos degraus com fita brilhante
- Instalar e corrimãos nos degraus e escadas
- Marque os interruptores de luz e as tomadas elétricas com fita brilhante
- Mantenha áreas de passeio abertas e claras
- Use tapetes sem skids e barras de apoio nos banheiros
- Use cores contrastantes para marcar o assento do vaso sanitário, tapete, banheira, etc
- Etiquetar medicamentos com adesivos grandes ou fita adesiva
- Remova as portas interiores
- Faça os limiares nivelados com o chão ou tapete
- Marque o termostato, forno e geladeira com adesivos grandes ou fita adesiva
- Marcar chaves de computador com etiquetas levantadas
Pode levar algum tempo para se acostumar a fazer as coisas de uma maneira diferente, e você pode se sentir compreensivelmente frustrado. Converse com alguém sobre isso e desabafar se for necessário. Eventualmente, você vai descobrir como continuar fazendo tarefas diárias e hobbies.
Fonte:
Boyd, Kierstan. "Degeneração macular e baixa visão: aproveitando ao máximo a baixa visão." Academia Americana de Oftalmologia (AAO), 13 de abril de 2018.