Seu período te deixou sentindo uma bagunça quente? E, desta vez, não nos referimos emocionalmente . Queremos dizer que a roupa interior manchada e o esfregaço de sangue nas suas coxas são uma bagunça. A confusão que muitas pessoas fazem perguntas como: “Eu me sinto tão sujo quando tenho menstruação. O que posso fazer para me ajudar a ficar limpo?
Menstruação faz uma bagunça, mas não está suja
Há uma distinção muito sutil, mas importante aqui:
- Seu período faz uma bagunça? Sim
- Você está sujo durante o seu período? Não
Pode fazer uma grande bagunça, mas não há nada inerentemente "sujo" sobre a sua menstruação. Lembre-se porque você sangra todo mês.
Você sangra porque não engravidou. Seu ciclo menstrual normal é tudo sobre sua fertilidade. Muitas culturas e religiões têm atitudes negativas à menstruação, dando a impressão de que uma mulher menstruada está suja.
Medicamente isso não é verdade. Seu fluxo menstrual é feito de sangue e do revestimento do seu útero. Essas partes do seu corpo não estão sujas. Seu fluxo menstrual passa do útero e sai pela vagina.
Sua vagina é auto-limpeza
Algumas mulheres sentem que precisam limpar o sangue menstrual de suas vaginas. Eles fazem isso usando um ducha. É aqui que o conceito de se sentir “sujo” pode realmente prejudicá-lo.
Douching vem da palavra francesa que significa “lavar” ou “tomar banho”. Quando você dorme você está pulverizando água ou outra solução em sua vagina para enxaguá-la e torná-la “limpa”. O problema é que sua vagina não está suja. .
A maneira como a sua vagina permanece saudável é mantendo um certo equilíbrio ou pH ambiental. Pense nisso como encontrar a temperatura ideal em seu chuveiro, não muito quente nem muito frio. Para a vagina, ela precisa ser mais ácida que básica. Sua vagina tem uma população de bactérias normais que, juntamente com os hormônios, ajudam a manter uma vagina saudável equilibrada com pH normal.
Seu corpo sabe como fazer ajustes para manter esse equilíbrio durante e após a menstruação. Quando você dói para limpar sua vagina você está realmente perturbando esse equilíbrio delicado, alterando o pH. Quando o pH muda, provoca mudanças nos tipos de bactérias na vagina.
Quando isso acontece, você pode desenvolver infecções vaginais, como infecções fúngicas ou vaginose bacteriana. Douching também pode aumentar o risco de infecções mais graves, como a doença inflamatória pélvica, que podem afetar sua fertilidade. Claro, você pode se sentir revigorado e ter um perfume perfumado depois de se lavar com uma lavagem feminina, mas isso não vai durar muito tempo e provavelmente causará problemas significativos na sua vagina. Bottom line, quando se trata da bagunça do seu período, deixe sua vagina sozinha. Ele pode e vai cuidar de si mesmo.
Sua vulva não é auto-limpante
O sangue manchado na sua vulva (o lado de fora da sua vagina) e na parte interna das coxas é uma história diferente. Esta é uma bagunça que você precisa limpar.
Mais uma vez, você pode ser tentado a usar um produto especial de higiene feminina. Uma lavagem perfumada ou lenço pré-embalado prometendo deixá-lo fresco e limpo.
Você poderia usá-los em suas coxas, mas tenha cuidado ao usar produtos perfumados em sua vulva.
Novamente, a sensação de frescor e limpeza será temporária e você corre o risco de irritar o tecido sensível da sua vulva.
Estes produtos perfumados podem causar uma erupção cutânea ou inflamação chamada vulvite que pode causar coceira ou queimação e até mesmo dor com o sexo. A melhor escolha para limpar a vulva é a água velha. Se você realmente sentir que precisa adicionar algo à água, experimente um sabonete suave e sem perfume.
Dano colateral
E quanto à sua roupa íntima, roupas e lençóis de cama?
Para remover manchas de sangue menstrual, siga os mesmos conselhos para remover manchas regulares de sangue da sua roupa.