Se você está fazendo sexo com penetração, seja sexo anal ou sexo vaginal, se envolve dedos , brinquedos ou pênis, os lubrificantes sexuais são uma boa ideia. Lubrificantes reduzem o atrito quando a pele desliza contra a pele.
Ainda mais importante, se você está praticando sexo seguro , eles reduzem o atrito quando a pele desliza contra o látex ou o poliuretano . Isso faz com que a penetração repetida seja menos provável de causar danos microscópicos, ou mesmo rasgar, do canal vaginal ou anal, o que pode aumentar o risco de DSTs .
Os lubrificantes também fazem sexo seguro, sem mencionar sexo desprotegido, sexo mais quente. Quando a pele desliza suavemente contra a pele, o sexo é muito mais divertido. A lubrificação insuficiente pode ser desconfortável ou até dolorosa. Mas com lubrificação adequada, o sexo pode durar mais e ser muito mais satisfatório.
Por que a lubrificação é importante?
Algumas pessoas se preocupam que, para a penetração vaginal, a necessidade de usar um lubrificante significa que a parceira não está realmente "nela". No entanto, o corpo nem sempre responde à mente e até mesmo as mulheres que lubrificam bem não precisam produzir lubrificação suficiente para o conforto, particularmente durante o sexo que envolve o látex. Não há absolutamente nada de errado em incluir lubrificante como parte de suas preliminares, bem como durante a relação sexual. Faz as coisas se sentirem melhor e é preciso muita pressão dos corpos para executar.
Para sexo anal, um lubrificante é uma necessidade absoluta. O reto é revestido de muco, mas o corpo não produz o suficiente para proteger a fina camada de células que reveste o reto durante a penetração.
A lubrificação é particularmente necessária se as pessoas usarem um enema antes do sexo. Além disso, se alguém usar um enema, deve esperar pelo menos uma hora antes de fazer sexo para que a barreira do muco retal se restabeleça. O muco retal é claro e inodoro, e faz muito para proteger o canal anal.
Como escolher um lubrificante
Há uma série de fatores que devem ser considerados quando você está escolhendo um lubrificante sexual.
Esses incluem:
- O látex ou outros métodos de barreira serão usados com o lubrificante?
- Onde o lubrificante será usado? (Apenas pênis, vagina, ânus, boca)
- As pessoas que usam o lubrificante têm alguma alergia?
Considere o uso de preservativos e barreiras
Primeiramente, se você estiver usando preservativos de látex, represas dentárias ou outras barreiras de látex, é importante usar apenas lubrificantes à base de água ou silicone durante o ato sexual. Procure água como ingrediente principal em produtos à base de água ou dimeticona em produtos de silicone.
Lubrificantes à base de óleo nunca devem ser usados com preservativos . Isso inclui óleos vegetais, óleo de bebê e vaselina. Qualquer produto à base de óleo pode quebrar rapidamente o látex, fazendo com que o preservativo se rompa. Em particular, tenha cuidado ao usar qualquer creme de masturbação como lubrificante com preservativo. Estes produtos são geralmente baseados em óleo.
Você não deve usar lubrificantes à base de óleo com preservativos para sexo com penetração, mas sim adotar lubrificantes à base de água e silicone. Vários estudos mostraram que a lubrificação adequada diminui significativamente as taxas de falha de preservativos, particularmente durante o sexo anal.
Considere onde e como o lubrificante será usado
Lubrificantes podem ser usados para muitos tipos diferentes de sexo e, portanto, existem muitos tipos de lubrificantes.
Cremes de masturbação, para masturbação masculina, são projetados apenas para serem usados na pele do pênis e, em geral, não devem ser inseridos na vagina ou no reto.
Muitos lubrificantes formulados para uso interno são formulados para manter um pH vaginal saudável em torno de 4. Esse pH ajuda a sustentar a flora vaginal normal e é seguro para uso vaginal e retal, embora um lubrificante retal seja idealmente formulado em pH mais alto - entre 5,5 e 7. O que é mais preocupante, particularmente para lubrificantes usados no sexo anal, é um conceito chamado osmolalidade.
Tornou-se claro que os lubrificantes de alta osmolalidade podem causar danos no reto e, possivelmente, danos vaginais, o que poderia aumentar a taxa de transmissão de DSTs durante a relação sexual.
Osmolalidade refere-se a várias partículas dissolvidas em uma solução, como um lubrificante. Como o corpo tenta equalizar a pressão osmótica através das membranas celulares, os lubrificantes de alta osmolaridade fazem com que os revestimentos vaginal ou anal empurrem a água para diluir o lubrificante, levando à possibilidade de danos às células ou mesmo à morte. Esse dano é particularmente perigoso no reto, já que é apenas revestido por uma única camada de células, e danificar essas células fornece uma rota de acesso muito eficiente para que os patógenos entrem na corrente sanguínea.
A osmolalidade é apenas uma preocupação para os lubrificantes à base de água, que podem tornar os lubrificantes à base de silicone uma opção melhor para o uso anal. No entanto, se você preferir lubrificantes à base de água, procure por aqueles com baixas concentrações de glicerol e propilenoglicol. Estes compostos aumentam a osmolalidade e devem ser inferiores a 8-9% da massa do produto.
Ingredientes que você pode querer evitar
Há uma série de ingredientes em lubrificantes que você pode querer evitar para uso interno, porque eles têm o potencial de aumentar o risco de DST através de reações cutâneas ou outros problemas. Esses incluem
- Nonoxynol-9 - que pode servir como irritante
- Gliceróis e glicóis, que aumentam a osmolalidade
- Óleos à base de petróleo
- Compostos de poliquatérnio, alguns dos quais (particularmente poliarternium-15) podem aumentar o risco de HIV através do aumento da replicação viral
Fragrâncias, agentes anestesiantes e conservantes também podem ser alergênicos ou irritantes para algumas pessoas. Portanto, os especialistas em lubrificantes recomendam procurar produtos com as listas de ingredientes mais curtas possíveis, especialmente para aqueles com pele sensível ou alergias de contato. Isso pode ser particularmente uma preocupação ao escolher um lubrificante à base de água, pois há mais variedade disponível e, portanto, há uma gama maior de ingredientes potencialmente problemáticos.
Fontes
Mueller, S (2015) "Lubrificante! Um exame detalhado dos lubrificantes pessoais". Rede de Educação Sexual e Conferência de Construção Comunitária
Organização Mundial de Saúde (2012) "Uso e aquisição de lubrificantes adicionais com preservativos masculinos e femininos: WHO / UNFPA / FHI360 - Nota Consultiva." WHO / RHR / 12,33