Os irritantes da asma são substâncias transportadas pelo ar que, quando inaladas, agem como um gatilho para a asma. No entanto, eles diferem dos alérgenos em que eles não geram uma resposta imune. Em vez disso, eles apenas irritam mais as vias aéreas já inflamadas. Todos esses irritantes de asma levam a sintomas de asma, como aperto no peito , tosse crônica, falta de ar e chiado no peito.
A exposição a estes irritantes pode levar não só a estes sintomas, mas a outros sinais como:
- Tosse aumentada à noite
- Qualquer um dos sintomas acima mencionados, tais como tosse ou chiado com aumento dos níveis de atividade física
- Cansaço ou incapacidade de concluir atividades que normalmente são concluídas facilmente
- Diminuição do pico de fluxo expiratório ou PEFR
- Sono inquieto, pesadelos, ou acordar cansado e não bem descansado
- Agravamento dos sintomas de alergia, como coriza persistente, olheiras ou coceira e inflamação da pele
Vamos dar uma olhada nos principais desencadeadores da asma:
Fumo do tabaco
O fumo do tabaco é um potente desencadeador da asma, seja você quem está fumando ou apenas respirando o fumo passivo do cigarro, charuto ou cachimbo de outra pessoa. A fumaça do tabaco não é apenas prejudicial a pessoas com asma, mas alguns estudos sugerem que as crianças cujas mães fumam têm maior probabilidade de desenvolver elas próprias asma.
O fumo contém mais de 7.000 substâncias químicas, muitas das quais são tóxicas ou podem causar câncer. Todos esses irritantes de asma se acumulam nas vias aéreas dos pulmões e irritam seu revestimento, levando diretamente aos sintomas. Além disso, esses irritantes e toxinas danificam pequenos pelos minúsculos nas vias aéreas, chamados cílios, que trabalham para manter os irritantes fora dos pulmões. Como resultado, seu corpo se torna menos capaz de se defender contra irritantes.
Poluentes do ar
Além da fumaça do tabaco, pode haver muitos outros poluentes atmosféricos na atmosfera que podem irritar suas vias aéreas e desencadear sintomas de asma. Não é de surpreender que as emissões de carros, fábricas e usinas elétricas sejam uma das principais causas de ataques de asma. Este é um desafio particular porque quatro em cada dez americanos vivem em cidades com ar ruim.
Não só este mau ar piora a sua asma, como também pode contribuir para o desenvolvimento da asma. O Conselho de Defesa dos Recursos Naturais estima que até 30% da asma infantil (a um custo de dois bilhões de dólares) se deve a exposições ambientais.
De fato, em um estudo realizado em Los Angeles, Califórnia, houve uma associação entre morar perto de uma estrada e o desenvolvimento de asma. Quase 10 por cento dos casos de asma no condado de Los Angeles viviam a 75 metros de uma estrada principal. Isto sugere - mas não prova - que a poluição do ar e a vida próxima de sua fonte impactam no desenvolvimento da asma.
Partículas transportadas por via aérea da poeira e dos pós
Outro tipo de irritante é o pó e o pó associados a certas substâncias, como giz ou produtos de limpeza. Muitos desses irritantes da asma são encontrados principalmente no trabalho ou na escola.
No entanto, outras partículas transportadas pelo ar ao redor da casa, do trabalho e da escola também podem causar problemas. Por exemplo, às vezes, jovens atletas asmáticos enfrentam problemas quando o playground ou o parque em que estão praticando recentemente tiveram o corte de grama .
Vapores químicos e odores fortes
Outro tipo de irritante da asma é a fumaça e odores fortes que emanam de certos produtos químicos ou produtos que você pode usar. Esses irritantes químicos incluem algumas coisas comuns e cotidianas, como soluções de limpeza e perfume, mas também algumas substâncias específicas para o trabalho.
Você pode estar tendo sensibilidade à fragrância se estiver sentindo espirros, chiado ou olhos lacrimejantes e coceira com a exposição. Muitos pacientes com asma relatam um agravamento de seus sintomas com a exposição a certos produtos químicos ou cheiros fortes.
Moldes
Se o mofo estiver presente em sua casa, pode estar piorando sua asma. Você pode nem estar ciente de onde o molde pode estar crescendo. Qualquer lugar que esteja úmido e úmido, como superfícies no banheiro, na cozinha ou no porão, pode produzir mofo. Você pode até não reconhecê-lo como molde.
O mofo pode levar a aperto no peito , tosse, falta de ar ou chiado no peito. Você precisa pensar em mofo em sua casa - se você vê-lo crescendo, ver uma descoloração, ou você tem muitos odores de mofo, você precisa tê-lo remediado.
Você pode evitar o mofo limpando completamente as superfícies, reparando vazamentos e certificando-se de não permitir que a água se acumule em qualquer lugar da casa. Se você encontrar mofo crescendo em sua casa, você precisará certificar-se de que essas áreas são bem ventiladas e que você conserte todos os canos com vazamentos ou outras fontes de água. Se você precisar repintar você vai querer considerar uma opção "resistente ao molde" para evitar o acúmulo de mofo no futuro.