Existem exercícios para aumentar o comprimento do pénis?

Como a obsessão pelo tamanho pode machucar mais do que ajudar

Há aqueles que lhe dirão que, assim como você pode esticar os tendões ou fortalecer os músculos da panturrilha, você tem tanto controle sobre o tamanho do pênis. Na verdade, os exercícios do pênis são abundantes na internet hoje.

Alguns dos sites anunciam trechos de pênis que supostamente aumentam o comprimento e a dureza do pênis. Outros sugerem bombas penianas a vácuo que forçam o pênis a inchar e a se encher de sangue (uma técnica usada para ajudar a tratar problemas de ereção).

Existem até mesmo sites que comercializam "acessórios de fitness", como extensores de pênis e cabides que usam pesos e gravidade para esticar seu pênis a comprimentos totalmente novos.

Em uma cultura onde a masculinidade é frequentemente medida em polegadas, o desejo de ter um pênis mais longo, mais cheio e mais duro é algo que muitos homens desejam, mas será que isso realmente pode ser alcançado?

A resposta simples é não, mas não pára por aí. Diversas técnicas de aprimoramento podem, de fato, causar alterações em um pênis, mas normalmente não são aquelas que um homem deseja.

Por que produtos de aumento do pénis não funcionam

Como o pênis pode aumentar e ficar duro, há quem acredite ser um músculo que pode ser bombeado como um bíceps. E quanto mais você bombear, maior ele ficará.

Isso pode ser razoável se o pênis fosse um músculo, mas, infelizmente, não é. Anatomicamente falando, o pênis humano é composto de três colunas de tecido: duas colunas de tecido erétil (conhecido como o corpo cavernoso) e outra coluna de tecido esponjoso (chamado corpo esponjoso) que mantém a uretra aberta sempre que o pênis está ereto.

O corpo cavernoso é preenchido por uma massa de pequenos vasos que se enchem de sangue durante uma ereção. É nesse estado ingurgitado que o pênis fica mais duro e mais longo. Não há músculos envolvidos além do músculo do esfíncter externo na raiz do pênis que ajuda a ejaculação e pode ser usado voluntariamente para controlar o fluxo de urina.

Como não há músculos envolvidos, não há exercícios capazes de construir o tamanho ou o comprimento do pênis.

Práticas que podem ferir o pênis

Há homens que farão grandes esforços para aumentar o tamanho do pênis. Alguns se voltarão para bombas de vácuo que podem, de fato, causar mudanças significativas no pênis após um uso diário e extensivo (geralmente após um ano ou mais). No entanto, enquanto a circunferência pode ser muito mais espessa, as mudanças não são tanto o resultado do crescimento do tecido, mas o dano tecidual.

Quando usado excessivamente ou inadequadamente, uma bomba de vácuo fará com que pequenos vasos sanguíneos no pênis inchem e estourem. Isso pode levar a sangramento da uretra, hematomas e a ruptura visível dos vasos sanguíneos superficiais.

Com o tempo, a prática resultará em camada após camada de cicatrização (conhecida como fibrose). E, embora a espessura resultante possa ser impressionante, a textura será mais esponjosa assim. Mesmo após o bombeamento, o homem pode não ser capaz de manter uma ereção ou ser capaz de se comportar sexualmente, já que a textura maleável da pele tende a interferir na relação sexual em vez de aumentá-la.

E, em última análise, a única coisa que não vai aumentar é o comprimento.

Outros homens adotaram técnicas mais invasivas, como as injeções de silicone , que podem formar nódulos irregulares e inestéticos, enquanto outras foram submetidas à cirurgia para cortar o ligamento suspensor que prende o pênis ao osso pélvico.

Enquanto a última operação liberar o pênis de sua cintura e estendê-lo em seu estado flácido , o pênis geralmente retrairá para a pélvis quando ereto e se tornará menor. Além disso, um pênis que uma vez apontou para cima durante uma ereção pode cair repentinamente para baixo ou para o lado após a operação.

Comemorando o que você nasceu com

Os fatos são simples: uma vez que você passou pela adolescência e puberdade, o comprimento do pênis que você tem será o comprimento do pênis que você tem. Se você se sente roubado porque pensa que é pequeno demais, o que você precisa não é cirurgia, mas provavelmente um ajuste de atitude.

A maioria dos homens simplesmente tem a concepção errada sobre quanto tempo o pênis médio é , supondo que seja seis polegadas ou mais.

Na verdade, uma pesquisa publicada na edição de julho de 2013 do Journal of Sexual Medicine relatou que 5,6 polegadas eram a média entre 1.661 homens americanos e que a maioria dos parceiros femininos e masculinos estava perfeitamente feliz com isso .

Então, ao invés de se preocupar se o tamanho importa se concentrar em melhorar o desempenho sexual, promovendo bons hábitos de saúde, incluindo exercícios, perda de peso e evitar álcool e cigarros. Estes irão aumentar sua confiança e vida sexual mais do que qualquer cabide de pênis.

> Fonte:

> Herbernick, D .; Reece, M; Schick, V .; e Sanders, S. "Comprimento Peniano Ereto e Dimensões Circunferenciais de 1,661 Homens Sexualmente Ativos nos Estados Unidos". J Sex Med. 2013; 11 (1): 93-101. DOI: 10.1111 / jsm.12244.