'Assustado até a morte' é uma frase comum. "Não a assustem até a morte" ou "que quase me assustaram até a morte" são expressões frequentemente usadas. A idéia de que um susto súbito poderia ser tão grave que poderia causar a morte imediata existe há gerações.
O raciocínio por trás do conceito de estar "morrendo de medo" está na noção de que ver algo assustador poderia superar completamente uma pessoa, literalmente causando a resposta fisiológica mais grave possível, que é a morte.
Enquanto o ditado "morrendo de medo" é muitas vezes considerado apenas uma expressão casual, muitos se perguntam se isso poderia realmente acontecer. Vamos examinar se existem fatos científicos verificáveis para apoiar a ideia de que uma pessoa pode estar morrendo de medo.
Existem relatórios documentados de pessoas que estão morrendo de medo?
Dada a noção popular de que uma pessoa pode ter medo da morte e as mudanças corporais conhecidas que podem resultar do medo, faz sentido recorrer à evidência científica para ver se há, de fato, qualquer documentação médica de pessoas com medo morrer.
Como se constata, quase não há relatos de morte súbita induzida por medo, mas eles realmente existem.
Pesquisando pela literatura médica que remonta a 30 anos, há relatos que apontam para uma fraca relação entre a ansiedade a longo prazo e a exacerbação de problemas cardíacos já existentes, mas geralmente não a um grau que seria esperado causar um ataque cardíaco súbito, um derrame ou morte.
Relatórios reais de pessoas que literalmente morreram de medo também são extremamente raras, com uma notável compilação de relatórios do legista que atribuíram 10 mortes documentadas a possíveis episódios de medo extremo. Dizia-se que esses incidentes envolviam indivíduos que tinham conhecido doença cardiovascular e foram descritos como ocorrendo durante eventos criminais em que se acreditava que a vítima que estava aterrorizada morrera de medo e não de uma lesão.
Danos cerebrais e derrames ou AITs não são normalmente associados a medo. Então, enquanto o medo induz uma resposta física, raramente é grave o suficiente para causar a morte. Certamente, o medo é mais frequentemente associado a ataques de pânico, desmaios, ansiedade, falta de ar, hiperventilação, palpitações e uma sensação de coração partido ou coração batendo e, raramente, a morte.
Sentindo medo
A sensação de medo certamente tem um impacto real em seu corpo. Eventos inesperados da vida que desencadeiam medo súbito geralmente provocam sentimentos emocionais desagradáveis por causa do elemento surpresa, a sensação real de perigo potencialmente iminente, bem como uma incerteza inerente sobre o resultado final dos eventos assustadores.
Além do medo indesejado e imprevisível, inúmeras pessoas deliberadamente procuram a experiência do medo súbito através do entretenimento indutor de horror, particularmente durante a época do Halloween.
E depois há um terceiro tipo de experiência assustadora, que acontece quando você se depara com um medo de desdobramento lento, gradual ou inquietante que persiste. Isso pode acontecer quando você se depara com situações da vida que provocam ansiedade, como o medo de perder o emprego ou o medo de uma doença grave.
Estar com medo afeta seu corpo
Seu corpo responde à experiência de estar com medo quase que imediatamente.
Respostas hormonais podem induzir o que é freqüentemente descrito como a resposta de 'lutar ou fugir' do corpo. Essa reação biológica de luta ou fuga ao medo pode incluir uma variedade de reações físicas, algumas das quais você pode notar claramente, e algumas das quais são menos evidentes.
Você pode se lembrar de ter experimentado algumas dessas reações de medo comuns da última vez que se sentiu assustado. Quando você tem medo, você pode ter notado que sua respiração se torna rápida e superficial, as palmas das mãos se tornam frias, úmidas e suadas e seu corpo transpira, particularmente na área das axilas.
Outros efeitos sutis de estar com medo incluem uma boca seca, menos visão focada e uma sensação de borboletas no estômago.
Quanto à resposta do cérebro ao medo, muitas pessoas percebem uma sensação de pensamento confuso quando estão com medo. Ter medo não causa necessariamente mau funcionamento do cérebro, fraqueza, dormência ou desorientação real, mas redireciona a energia do corpo para que você não possa se concentrar. Muitas vezes há relatos de desmaios ou desmaios em resposta ao medo, e esses episódios geralmente não estão associados a um problema de saúde duradouro.
E, em algumas situações extremas, as pessoas que de repente ficam com medo podem sofrer uma perda angustiante do controle da bexiga ou do intestino.
Uma pessoa com medo também pode sofrer alterações na pressão arterial, particularmente elevações leves a moderadas da pressão arterial. O medo também pode desencadear um ritmo cardíaco acelerado. A maioria das pessoas não consegue sentir ou sentir a pressão sanguínea elevada, mas a frequência cardíaca acelerada pode produzir uma sensação de que seu coração está acelerado ou que seu coração está batendo forte.
De todas essas reações de medo, os efeitos físicos mais preocupantes e possivelmente fisicamente perigosos do medo são a pressão sangüínea elevada e a pulsação acelerada. A maioria das reações usuais de medo físico é desconfortável, embaraçosa e, às vezes, até mesmo fisicamente angustiante. A grande questão é saber se a pressão alta e o coração acelerado que são induzidos quando uma pessoa está assustada podem fazer com que uma pessoa literalmente "morra de medo".
Efeitos Comuns do Medo
Ter medo de assistir a um filme assustador ou visitar uma casa assombrada recreativa é mais provável de causar problemas de curto prazo, como imaginar repetidamente ruídos estranhos, inquietação de curta duração, sono perturbado por alguns dias ou pesadelos. Mesmo experiências de vida significativas que evoquem sentimentos de medo provavelmente não causam sérios problemas de saúde física, mas podem induzir problemas emocionais de longo prazo, como pesadelos persistentes, ansiedade crônica e transtorno de estresse pós-traumático.
Uma palavra de
A ideia de estar com medo da morte existe há séculos. Embora os fatos médicos possam vincular o medo extremo e súbito a grandes eventos médicos, os relatos verdadeiros de pessoas morrendo de medo são escassos. Isso não significa que tais eventos não existam. Então, se você acha que quer 'curtir' um filme de terror ou uma visita a uma 'casa mal-assombrada', é provável que você esteja perfeitamente bem. Mas, se você começar a ficar tonto ou sentir seu coração acelerado, talvez você deva mudar de cenário, só para estar seguro.
> Fontes:
> Assustado até a morte? Transtorno de ansiedade generalizada e eventos cardiovasculares em pacientes com doença coronariana estável: The Heart and Soul Study. Martens EJ, de Jonge P, Na B, Cohen BE, Lett H, Whooley MA. Arch Gen Psychiatry. Julho de 2010; 67 (7): 750-8
> "Assustado até a morte" - arritmia cardíaca letal causada por estresse emocional, Gips H, Zaitsev K, Hiss J. Harefuah. Fevereiro de 2009; 148 (2): 84-6