Às vezes, depois de nadar, mergulhar ou tomar banho recentemente, você pode sentir que ainda há água nos ouvidos. Isso pode afetar um ou ambos os ouvidos e pode diminuir a sua audição, fazer com que seus ouvidos sintam que precisam "estourar" ou se sentir irritante. Também é importante limpar o canal auditivo externo de qualquer água para evitar uma infecção no ouvido externo chamada de ouvido do nadador .
A orelha do nadador ocorre quando a umidade permite que as bactérias dentro do canal auditivo externo cresçam. Pode ser evitado mantendo os ouvidos secos. Você pode evitar a entrada de água em seus ouvidos em primeiro lugar usando protetores auriculares (disponíveis sem prescrição médica na maioria das farmácias) enquanto toma banho ou nada. Aqui estão algumas dicas para tirar água dos ouvidos depois de nadar ou tomar banho.
Como tirar água de suas orelhas
- Incline a cabeça para baixo ou deite-se de lado para que a gravidade permita que a água se esgote. Você pode querer colocar uma toalha dobrada sob sua cabeça e deitar em um travesseiro. Também pode ser útil puxar suavemente o lóbulo da orelha para baixo para endireitar o canal auditivo e facilitar a saída da água. Você também pode tentar sacudir a cabeça de um lado para o outro.
- Use um secador de cabelo em um ponto baixo para secar delicadamente os ouvidos. Tenha cuidado para não segurar o secador muito perto do ouvido para evitar queimaduras. Pode ser útil puxar o lóbulo da orelha (puxando-o para baixo em direção ao ombro) ou movê-lo suavemente de um lado para o outro enquanto usa o secador.
- Bocejar, engolir, mastigar um chiclete ou tentar a manobra de Valsalva para abrir o tubo auditivo. Uma maneira fácil de fazer a manobra de Valsalva é furar a ponta de uma palha e soprar nela. Se você não tiver um canudo, pode respirar fundo e tentar soprar com a boca fechada enquanto, simultaneamente, fecha as narinas.
- Mergulhe um pano em água morna e, em seguida, aplique-o na parte externa do ouvido por cerca de 30 segundos, remova-o por um minuto e repita aproximadamente quatro vezes. O calor pode ajudar a abrir o seu tubo auditivo. Alternativamente, você pode tentar encher uma tigela com água quente e pairar sobre o vapor por 5-10 minutos. Cobrindo sua cabeça e a tigela com uma toalha ajudará a prender o vapor e tornar este método mais eficaz. Tenha sempre cuidado ao manusear água quente.
- Se os métodos acima não funcionarem e você não tiver uma condição que tenha prejudicado o tímpano (veja abaixo), você pode experimentar gotas para os ouvidos. Existem algumas substâncias que podem ajudar a tirar a água dos ouvidos. Um é uma mistura de álcool e meio vinagre. Deite de lado enquanto outra pessoa usa um conta-gotas para colocar de três a quatro gotas da solução no ouvido. Fique lá por mais 30 segundos, depois incline a cabeça para permitir que todo o fluido saia do ouvido. Alternativamente, você pode usar três a quatro gotas de peróxido de hidrogênio e deixá-lo em seu ouvido por 1-2 minutos antes de inclinar a cabeça para permitir que o líquido se esgote. Há também gotas para os ouvidos sem receita vendidas para esse fim. Se você optar por comprar e usar um colírio vendido sem receita, apenas siga as instruções na embalagem. Deve notar-se que as gotas auriculares devem estar à temperatura ambiente; se estiverem demasiado frias, pode ficar tonto ou sentir-se estranho quando as coloca no ouvido. Você também pode tentar usar gotas de azeite em seus ouvidos, no entanto, na minha opinião, isso funciona melhor para evitar a orelha do nadador, em vez de deixar a água existente fora de seus ouvidos depois que já está lá.
O que não fazer quando houver água em suas orelhas
- Nunca coloque nada em seus ouvidos para tentar tirar a água, incluindo cotonetes. Você pode acidentalmente empurrar a água para dentro do ouvido, introduzir bactérias ou até danificar o canal auditivo ou o tímpano.
- Não coloque nenhum tipo de gotas no ouvido se você fez uma cirurgia recente na orelha, se colocou tubos de ventilação colocados cirurgicamente ou se tem um tímpano rompido.
Quando chamar seu médico
Mesmo que você não consiga tirar a água dos ouvidos com um dos métodos listados acima, seus ouvidos geralmente apagam por si mesmos dentro de um dia ou dois.
No entanto, você deve chamar seu médico se você tiver algum dos seguintes sintomas:
- dor de ouvido
- vermelhidão, comichão ou descamação da pele no canal auditivo
- você tem perda auditiva súbita ou persistente
- drenagem da orelha que é sanguinolenta, amarela, verde, leitosa ou com mau cheiro
- quaisquer outros sintomas que pareçam incomuns ou que não desapareçam
Também deve ser notado que o fluido pode ficar preso atrás do tímpano. Isso não é o mesmo que pegar água no canal externo do ouvido depois de nadar ou tomar um banho, embora ambas as condições possam causar sintomas semelhantes. O fluido no ouvido médio é muito mais comum em crianças pequenas do que em adultos, embora possa ocorrer em todas as faixas etárias. Se você tiver fluido atrás do tímpano, provavelmente não conseguirá se livrar dele com um dos métodos listados neste artigo. O seu médico pode optar por observá-lo e verificar se o líquido desaparece sozinho (geralmente durante um período de meses) ou se pode precisar da colocação cirúrgica de tubos de ventilação.
> Fontes:
> American Academy of Otolaryngology Cirurgia de Cabeça e Pescoço. Orelha do nadador. http://www.entnet.org/content/swimmer s-ear, 2016.
> Notícias Médicas Hoje. Como tirar água de seus ouvidos. http://www.medicalnewstoday.com/articles/315544.php. Atualizado em fevereiro de 2017.