6 maneiras de gerenciar sua medicação

Quando você toma muitos medicamentos diferentes, mantê-los organizados pode ser difícil. Lembrar nomes, por que você precisa deles e com que frequência você precisa tomar os medicamentos pode ser esmagador.

Por que preciso gerenciar medicamentos?

Quando você toma muita medicação, os erros podem acontecer facilmente. Isso pode variar de falta de uma dose para overdose. Gerenciar sua medicação com eficácia pode ajudar a reduzir erros potencialmente fatais.

Como eu gerencio meus medicamentos?

A chave para gerenciar com sucesso seus medicamentos é através da organização. Essas dicas de organização ajudarão a garantir que seus medicamentos sejam tomados a tempo e com segurança.

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Use um organizador diário do comprimido

Um organizador de comprimidos pode ser muito útil se você tomar muitos tipos de medicamentos todos os dias. Tem sete ou mais compartimentos que valem medicação de cada dia. Para garantir que a medicação seja tomada em tempo hábil, mantenha um esquema de dosagem nas proximidades que também inclua uma descrição física de cada comprimido, como "cápsula azul" ou "pílula branca grande".

Desvantagens: Se você tem filhos, um organizador de pílulas pode não ser uma maneira ideal de organizar medicação. As pílulas podem ser acidentalmente ingeridas ou mesmo desorganizadas, o que pode causar uma possível superdosagem. Outra desvantagem pode ser se você tomar muitos medicamentos que podem não caber em cada compartimento.

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Criar um gráfico de cronograma de dosagem

Outra maneira de gerenciar eficazmente a medicação é criar um gráfico de agendamento de dosagem de medicamentos. Isso pode ser feito em seu computador com uma planilha ou programa de processamento de texto. Liste todos os medicamentos, os horários em que eles precisam ser tomados e um espaço para cada dose, para que você possa marcar quando cada um deles for tomado. Para os remédios que são dados "conforme necessário", você também pode incluir o motivo pelo qual ele é usado. Isso pode ser anotado como "por náusea" ou por qualquer motivo que a medicação seja necessária. Se você tiver medicamentos que exijam refrigeração, observe também.

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Faça uma lista de todos os seus medicamentos

Faça uma lista de todos os medicamentos que você toma, com o nome, dosagem, frequência, efeitos colaterais e se a medicação foi interrompida. Além disso, inclua quaisquer alergias que você tenha aos medicamentos .

Faça várias cópias e dê-as a médicos em consultas e ao seu farmacêutico. Mantenha uma cópia armazenada em seu computador ou dispositivo móvel para que você possa adicionar a ela se prescrever novos medicamentos e imprimir mais cópias conforme necessário.

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Use um aplicativo de medicação

Se você usa um smartphone ou tablet, há uma grande variedade de aplicativos que podem ajudar você a gerenciar seus medicamentos . Eles incluem aqueles em que você pode procurar informações sobre o medicamento, programar sua agenda de medicamentos e receber lembretes para tomar seus remédios. Aqui está uma lista de 10 aplicativos para escolher, todos gratuitos.

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Verifique os rótulos de prescrição frequentemente

Ao consultar os rótulos de prescrição, verifique a data de validade e preencha as informações. Descarte corretamente a medicação antiga . Quando estiver com pouca medicação que tenha uma recarga, chame seu farmacêutico antes de acabar. Desta forma, você não perderá nenhuma dose.

Se você acha que pode precisar de um reabastecimento de um medicamento que não tenha mais recargas, ligue para o consultório do seu médico o mais rápido possível para que o médico chame o farmacêutico.

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Use um gadget Lembrete de pílulas ou App

Existem vários lembretes de pílula eletrônica no mercado de preços variados. Você pode inserir o nome da medicação, com que freqüência você precisa tomá-la e se você precisa tomá-la com comida. Um alarme soará, muito parecido com um despertador ou campainha de telefone celular, alertando você sobre que medicação precisa ser tomada e quanto. Há alguns lembretes de comprimidos eletrônicos que "falam", transmitindo informações verbalmente.

Você também pode configurar lembretes de comprimidos com aplicativos para seu smartphone ou tablet. Mas se você é old-school, esses dispositivos independentes podem funcionar melhor para você.