Como aliviar os sintomas de resfriado e resfriado do seu filho com segurança e naturalidade
Quando seu filho está sofrendo com os sintomas infelizes de um resfriado, pode ser tentador buscar um remédio sem receita para ajudá-lo a se sentir melhor. Mas o fato é que estudos mostraram que remédios para tosse e resfriado são ineficazes em crianças menores de 6 anos. E enquanto a FDA ainda não divulgou uma diretriz para crianças em idade escolar, os rótulos de remédios para resfriado agora dizem que esses remédios não são recomendados. crianças menores de 4 anos.
Acrescente a isso efeitos colaterais potencialmente assustadores, como taquicardia, convulsões e até a morte, e os tratamentos naturais de repente parecem uma opção muito melhor.
Como ajudar a aliviar sintomas frios do seu filho
Certifique-se de conversar com seu médico sobre os sintomas do seu filho para garantir que não haja preocupações de que ela esteja sofrendo de uma doença mais séria do que o resfriado comum. Em seguida, experimente os seguintes remédios naturais para ajudar seu filho a se sentir melhor:
- Dê-lhe mel para tossir. Estudos demonstraram que o mel pode tratar a tosse de forma mais eficaz do que medicamentos de venda livre. Misture com um pouco de água morna ou coloque em um chá de ervas sem cafeína - ou até mesmo dê a ele diretamente - e você terá um excelente remédio para tosse para seu filho em idade escolar. (Mas não se esqueça de nunca dar mel a uma criança com menos de 1 ano de idade, já que os bebês desta idade enfrentam um risco de botulismo de comer mel.)
- Persuadi-lo a ter uma sopa de galinha. Este é um remédio antiquado que parece ter algum mérito. Estudos mostraram que os componentes da canja de galinha podem ajudar a aliviar os sintomas das infecções do trato respiratório. Mesmo que seu filho diga que ele não está com muita fome, tente fazer com que ele beba um pouco do caldo.
- Experimente gotas ou sprays nasais salinos. Este remédio natural pode ajudar a abrir as passagens nasais bloqueadas, tornando mais fácil para o seu filho respirar. Mas não se esqueça de evitar sprays contendo medicamentos, o que poderia piorar os sintomas ou causar outros efeitos colaterais.
- Torne mais fácil para ele descansar. Seu filho será mais capaz de combater uma infecção se seu corpo estiver bem descansado. Se ele implorar por algum tempo para jogar um videogame ou um DVD, certifique-se de limitar tais atividades estimulantes. Incentive o descanso escurecendo seu quarto, tocando uma música suave e até mesmo dando-lhe uma massagem para ajudá-lo a adormecer.
- Experimente um umidificador de névoa fria. Aumentar a umidade no quarto do seu filho pode ajudar a aliviar sua congestão e ajudá-lo a respirar. Certifique-se de limpar o umidificador para evitar o acúmulo de germes.
Outras dicas para ter em mente
- Chame seu médico imediatamente se ele parece estar com dificuldade para respirar. O mesmo acontece se a tosse não desaparecer depois de uma semana ou se a febre persistir. Ele também deve ser visto pelo seu médico se os sintomas persistirem por mais de 10 dias.
- Tenha cuidado com a dosagem. Se você e seu médico decidirem que seu filho deve tomar algum remédio para resfriado ou tosse, certifique-se de usar o dispensador que vem com aquele medicamento em particular. Usando uma colher de chá normal ou um copo de outro frasco de remédio pode dar-lhe uma dose imprecisa.
- Converse com seu médico sobre medicamentos. Tenha muito cuidado ao dar ao seu filho medicações diferentes. Alguns remédios para resfriado e tosse podem combinar ingredientes - como um redutor de febre e expectorante e um supressor da tosse - então, se você usar isso e outro remédio, pode estar colocando o seu filho em risco de overdose.
- Nunca dê ao seu filho uma medicação destinada a adultos.
- Lembre-se de lavar as mãos frequentemente para evitar ficar doente e fazer com que outros membros da família façam o mesmo.
Com muito descanso e muito TLC, seu filho voltará a si mesmo em pouco tempo. Na minha casa, eu sei que meu filho está se sentindo melhor quando ele reclama que está entediado - é quando eu sei que ele está pronto para voltar para a escola e eu posso voltar ao trabalho!
Fontes:
> "A Academia Americana de Pediatria pede cautela no uso de remédios sem receita médica para tosse e resfriado". Acesso em: 2 de abril de 2009.
> Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Efeito do Mel, Dextrometorfano e Nenhum Tratamento na Tosse Noturna e Qualidade do Sono para Tossir Crianças e Seus Pais". Arquivos de Medicina Pediátrica e Adolescente 2007 161 (12): 1149-53.
> Barbara O. Rennard, BA; Ronald F. Ertl, BS; Gail L. Gossman, BS; Richard A. Robbins, MD, FCCP; e Stephen I. Rennard, MD, FCCP "sopa de frango inibe a quimiotaxia de neutrófilos in vitro". CHEST 2000 118 (4): 1150-7.