Quando você fica doente com gripe (gripe) , provavelmente não sentirá vontade de fazer muita coisa. Normalmente começa com uma sensação de "atropelado por um caminhão" e é difícil sair da cama. Mas à medida que os dias passam e seus sintomas melhoram, você pode se perguntar quanto tempo precisa ficar em casa. Seja porque você está preocupado em espalhar a doença para os outros ou quer se dar a melhor chance de se recuperar completamente e o mais rápido possível, é importante saber quanto tempo você deve evitar outras pessoas e descansar.
Por quanto tempo a gripe é contagiosa?
Se você pegar a gripe, você é contagioso a partir de 1 dia antes que os sintomas apareçam 5-7 dias após o início dos sintomas. Crianças e pessoas com sistema imunológico enfraquecido podem, na verdade, ser contagiosas por mais de 7 dias.
Como é mais provável que você alastre a gripe quando está com febre , o CDC recomenda que você fique em casa e longe de outras pessoas enquanto estiver com febre e por 24 horas após a febre ter desaparecido - sem o uso de medicamentos redutores da febre. Se a sua febre diminuir depois de tomar o Tylenol, mas depois voltar quando desaparecer, ele não desapareceu e você ainda é contagioso.
Quanto tempo vai demorar para se recuperar?
A maioria das pessoas que contrai a gripe adoece há menos de duas semanas. Os sintomas podem durar apenas alguns dias, mas se persistirem por mais de duas semanas, você deve entrar em contato com seu médico. Existe a possibilidade de você ter desenvolvido uma infecção ou complicação secundária.
Ficar em casa até que você esteja sem febre e tenha energia suficiente para completar suas tarefas diárias é essencial para uma recuperação rápida e completa. Faça o seu melhor para cuidar de si mesmo até que se sinta melhor e a maioria de seus sintomas tenha sido resolvida antes de voltar ao trabalho, escola ou sair para a comunidade.
A gripe não é uma doença leve e você precisa fazer o seu melhor para cuidar de si mesmo quando tiver e evitar espalhá-lo para outras pessoas.
Fontes:
"Como a gripe se espalha". Gripe Sazonal (Gripe) 15 Ago 14. Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças. Departamento de Saúde e Serviços Humanos. 23 de novembro de 14.
"Transmissão". Gripe (Influenza) 16 nov 12. Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas. Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. Instituto Nacional de Saúde. 23 de novembro de 14.
"Sintomas da gripe e severidade". Gripe Sazonal (Gripe) 15 Ago 14. Centros dos EUA para Controle e Prevenção de Doenças. Departamento de Saúde e Serviços Humanos. 23 de novembro de 14.
"Sintomas e Complicações". Gripe (Influenza) 14 nov 12. Instituto Nacional de Alergia e Doenças Infecciosas. Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. Instituto Nacional de Saúde. 23 de novembro de 14.