Como lidar com desejos de açúcar quando você tem chaves
Se você tiver aparelhos e um desejo de açúcar aparecer, você pode se sentir tentado a afundar seus dentes em uma barra de chocolate pegajosa e pegajosa. Mas você pode comer doces com chaves? Se você teve que se fazer essa pergunta, a resposta provavelmente não é muito surpreendente.
Existem toneladas de alimentos que você pode e não pode comer com chaves . Infelizmente, um desses alimentos que você não pode comer é doce.
Candy não é especificamente recomendado por vários motivos. Entender o porquê e como comer doces quando você tem aparelhos afetará suas chances de concluir um tratamento ortodôntico bem-sucedido - o que acaba afetando a saúde de seus dentes e gengivas a longo prazo - ajudará a diminuir seus desejos por doces quando tiver aparelhos ortodônticos, e esperamos que além do seu tratamento ortodôntico também.
É tudo sobre o açúcar
Vamos dar uma olhada no óbvio: doce é ruim para você, se você tem aparelho ou não. É carregado com açúcar, que é um carboidrato. Os carboidratos são o combustível das bactérias nos dentes para produzir ácidos que causam a cárie dentária. Para um dente sem aparelho, o doce é uma enorme ameaça. Adicione os braquetes e bandas que são necessários durante o tratamento ortodôntico e seus dentes certamente enfrentarão a experiência de pesadelo da cárie dentária.
Quando você considera a quantidade total de açúcar que você está consumindo, bem como a dificuldade de alcançar todas as superfícies do dente e os suportes de braquetes e faixas com sua escova de dentes e fio dental, simplesmente evitar doces em primeiro lugar supera a doação. em tentação.
Sticky, Hard, Ooey Gooey - é tudo o mesmo
Candy vem em várias formas diferentes, mas é tudo a mesma coisa quando você considera comer doces com chaves. De doces duros, como menta, a caramelo pegajoso e barras de chocolate pegajosas, o doce faz um número nos seus aparelhos, independentemente de sua forma.
Quando você morde um pedaço de doce duro ou pegajoso sem aparelho, seu dente fica estressado pela força necessária para quebrar e mastigar o pedaço de doce.
Com aparelho nos dentes, morder um pedaço duro de um doce colocará força adicional no suporte ou no acessório da fita, junto com o dente.
Mais frequentemente do que não, o suporte ou banda vai sucumbir à força que leva para comer o doce, e eles vão quebrar ou pop off. Quando um suporte ou banda se solta , o seu tratamento ortodôntico chega a um ponto insuportável até que você consiga ver seu ortodontista tendo o problema reparado. Para a maioria dos pacientes, uma faixa ou suporte solto retornará o tratamento de um a dois meses.
Ai! Isso machuca!
Cavidades machucam seus dentes. Isso é óbvio. Mas o que não é tão óbvio é como todo esse doce duro, pegajoso e pegajoso pode machucar seus dentes de outras maneiras. Além da força e do esforço, é preciso comer doces realmente pegajosos ou duros que podem danificar seu aparelho, imagine como seus dentes se sentem depois de um ajuste no arco .
Seus dentes geralmente são muito sensíveis e doem enquanto você tem aparelho nos dentes, especialmente após um ajuste do arco. Agora imagine-se tentando morder um pedaço de doce duro. Seus dentes vão gritar de horror porque são tão sensíveis à pressão.
Alternativas de Doces
Desfrutar de um pedaço de doce não vale a pena a dor e a angústia que vem com essas guloseimas difíceis de resistir, mas existem alternativas aos doces que podem ajudar a satisfazer seus gulosos enquanto são amigáveis aos seus dentes.
Geralmente é bom desfrutar de algo doce de vez em quando, porque sejamos sinceros, os doces fazem parte da vida. Se você estiver com vontade de comer algo doce, coloque o doce e considere assar ou preparar algo doce em um livro de receita amigável.
Uma vez que seu dente doce foi finalmente colocado para descansar, sempre certifique-se de escovar e usar o fio dental imediatamente após consumir o açúcar.
Fontes
- A Associação Americana de Ortodontistas. "Braces-Wearers Beware: certos deleites doces podem morder para trás." 2010.