O golfe é um esporte visualmente exigente. Se você joga golfe, sabe que iluminação, distâncias, origens e vento diferentes podem criar condições de visão desafiadoras. Golfistas ávidos tendem a gastar centenas de dólares em taxas de golfe, tacos de golfe, luvas e bolas de golfe. Um bom equipamento é essencial para o sucesso, então não ter a melhor visão possível também é um investimento válido?
Visão de qualidade, habilidades visuais e óculos de sol são três áreas nas quais você deve prestar muita atenção ao tentar melhorar seu jogo de golfe.
Visão de alta qualidade
Se você é um novato ou um golfista profissional, a visão de alta qualidade é importante para o seu jogo de golfe. Certifique-se de que você tenha um exame oftalmológico abrangente anual para garantir que sua visão seja totalmente corrigida. Mesmo pequenas prescrições podem afetar sua visão o suficiente para causar problemas. Um problema de visão que pode se tornar um problema quando você atinge seus quarenta anos é a presbiopia . A presbiopia é uma condição que nos faz exigir óculos de leitura, lentes progressivas ou bifocais para ver objetos próximos com clareza.
Os golfistas de meia-idade tendem a se queixar da área de alcance médio, um pouco mais longa que o comprimento do braço, ou apenas sobre onde a bola fica no tee. Nos nossos 50 anos, tendemos a desenvolver uma visão turva que não só afeta a nossa visão em distâncias de leitura, mas também um pouco mais longe.
O seu médico pode ter sugestões que incluam lentes de contato bifocais ou lentes progressivas especiais sem linha de "duplo", que podem ajudar a limpar a sua visão.
Competências Visuais
Habilidades visuais podem desempenhar um papel enorme em seu sucesso global no golfe. Seu oftalmologista pode determinar se seus olhos dominam as seguintes habilidades visuais.
- Eye Eye e Eye Teaming: Boas habilidades nessas áreas podem ajudá-lo a fazer hits precisos ou puts. A formação inadequada de olhos pode levar a erros que fazem com que a bola acabe longa ou curta ou direita ou esquerda do alvo.
- Percepção de profundidade: Boa percepção de profundidade permite que você faça julgamentos sobre variáveis de distância e de campo de golfe, assim você saberá como é difícil acertar a bola.
- Domínio dos olhos: Compreender qual dos olhos é o seu olho dominante é extremamente importante para melhorar o seu alinhamento, a sua capacidade de ler os verdes, posicionar-se em linha com a bola e também alinhar o taco. (Recomenda-se que os seus olhos estejam diretamente sobre a bola com o olho dominante sobre a borda posterior da bola.)
- Coordenação Olho-Mão: A excelente coordenação visual-motora é importante para qualquer esporte, mas para o golfe, qualquer discrepância entre os dois terá um grande impacto no jogo. É especialmente importante para um balanço adequado e bom contato com a bola.
Sun Wear para golfistas
Muitas vezes, os golfistas que usam óculos graduados não colocam sua prescrição nas lentes de seus óculos escuros. Clareza de visão é importante para a leitura dos verdes, bem como seguir a bola. Porque o golfe é um esporte ao ar livre, uma variedade de condições de iluminação pode afetar o seu jogo.
Abaixo estão algumas considerações importantes para óculos enquanto você está no verde.
- Cor: Embora não haja evidências científicas de que cores e tonalidades diferentes melhorem seu resultado, alguns golfistas acham que lentes coloridas podem melhorar seu jogo em certas condições. No final, é melhor ir ao seu oftalmologista e experimentar algumas amostras, já que pessoas diferentes percebem as cores de maneiras diferentes.
- Cinza - Uma lente cinza é considerada neutra porque não afeta a cor real dos objetos. O cinza é uma boa lente para os golfistas que jogam nas horas mais brilhantes do dia e querem preservar a verdadeira cor do campo de golfe.
- Marrom - Uma lente marrom aumenta o contraste entre cores escuras e claras. Sua visão pode parecer mais nítida, especialmente ao visualizar objetos contra os fundos verde e azul, como grama e céu. As lentes marrons são boas para bloquear a luz azul que ocorre em dias nublados e nublados.
- Violeta - Violeta fará a bola parecer mais visível contra um fundo verde e permitirá que o golfista acompanhe a bola com mais precisão. Violeta também tende a ser calmante e faz com que os olhos pareçam mais relaxados.
- Amarelo - As tonalidades amarelas reduzem o brilho e o contraste e são boas para as manhãs nebulosas e nebulosas.
- Fotocromia: Alguns jogadores nem sempre jogam nos momentos mais brilhantes do dia. Alguns podem jogar a primeira hora da manhã quando o sol está nascendo ou no final do dia quando o sol está se pondo. É benéfico para as suas lentes serem capazes de se adaptarem às mudanças nas condições de luz. As lentes fotocromáticas são lentes que mudam da luz para a escuridão, ativadas pela luz ultravioleta do sol.
- Polarização: Há controvérsias no mundo do golfe quanto a se uma lente polarizada real melhora ou não a visão de um golfista. Uma lente polarizada não apenas reduz a luz, mas também diminui a quantidade de brilho que pode afetar o seu jogo.
Fontes:
O papel da visão no golfe, Bran, Eric. A visão do golfista, suplemento para VCPN. Fev 2012.
Selecionando o Sunwear adequado para golfistas, Gibb, Joy L. A visão do golfista, suplemento para VCPN. Fev 2012.
Golfe nos anos presbyopic, Breen, William, P. e John L. Schachet. A visão do golfista, suplemento para VCPN, fevereiro de 2012.