L-Lisina é um aminoácido que não é naturalmente produzido pelo corpo humano. Os seres humanos obtêm a lisina que precisam ingerindo produtos alimentícios, como carnes vermelhas e laticínios, e a lisina também está disponível na forma de suplementos. Existe uma crença popular de que a lisina é um tratamento eficaz contra herpes, que pode diminuir os surtos ou diminuir sua freqüência. Apesar disso, há muito pouca evidência científica de que a lisina realmente afeta o curso das infecções por herpes , tanto pelo HSV-1 quanto pelo HSV-2 .
Sua eficácia não é clara
Ensaios de lisina para tratamento de herpes têm, em geral, mostrado resultados inconsistentes. Existem dúvidas sobre se a suplementação funciona ou não, e mesmo aqueles estudos que mostraram um efeito positivo não levaram a nenhuma dose padrão recomendada. Dito isto, no entanto, existe um mecanismo teórico pelo qual a lisina poderia funcionar para tratar o herpes.
Em alguns estudos de laboratório, a lisina demonstrou inibir a atividade da arginina - outro aminoácido que tende a promover o crescimento do vírus do herpes. Se as quantidades relativas de lisina e arginina no organismo afetam os sintomas do herpes, como o herpes labial , então é compreensível por que seria difícil fazer um estudo que mostrasse a eficácia da suplementação de lisina. As pessoas recebem quantidades variadas de lisina e arginina em suas dietas. Seria, portanto, extremamente difícil modular suas quantidades relativas via simples suplementação.
Não há dados suficientes para me deixar à vontade recomendando a lisina como tratamento de herpes, particularmente se comparada a terapias supressivas mais tradicionais. No entanto, se você está tomando e está funcionando para você, então não há razão para parar. Se você está seguindo as instruções do pacote, é improvável que a lisina o prejudique, e isso pode até ajudar.
Só porque os médicos e cientistas não têm provas conclusivas suficientes para fazer uma recomendação geral sobre a lisina, isso não significa que ela possa não ser um bom tratamento adjuvante de herpes em algumas pessoas. É só que há melhores evidências para outros tratamentos alternativos de herpes, incluindo o mel !
Fontes:
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Robb-Nicholson C. (2007) "By the way, doutor. Durante anos, fui atormentado por herpes labial e tomei medicamentos antivirais para tratar os surtos. Mas por sugestão de um amigo, comecei a tomar lisina todos os dias, e parece impedi-los completamente.O que você sabe sobre este suplemento? " Harv Womens Health Watch. 14 (7): 8.
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