Há muitos mitos em torno das febres, quão perigosos eles são e como fazê-los descer. Muitas pessoas ficam surpresas ao saber que muitas vezes não é necessário tentar reduzir a febre. Mas se a febre está deixando você ou seu filho desconfortáveis, há coisas que você pode fazer para derrubá-la com segurança - e muitas coisas que você não deveria fazer.
Como você pode ajudar
Febres ocorrem mais frequentemente quando nossos corpos estão tentando combater infecções. A temperatura interna do corpo sobe como um mecanismo de defesa, tentando tornar o corpo quente o suficiente para que os germes que estão invadindo não sobrevivam. Desta forma, as febres são boas.
Claro, eles também podem nos fazer sentir muito mal. Muitas vezes nos sentimos doloridos e infelizes quando temos febres e só queremos estar o mais confortável possível.
As crianças costumam lidar melhor com febres do que os adultos. Se seu filho está com febre, mas ainda está brincando e na maior parte ainda está agindo como ele mesmo, não há necessidade de fazer nada para diminuir a temperatura.
- Tente Redutores de Febre . Medicamentos redutores da febre, como o acetaminofeno (Tylenol) ou o ibuprofeno (Advil ou Motrin), são uma das maneiras mais simples e eficazes de reduzir a febre. O acetaminofeno pode ser usado em crianças a partir dos 2 meses de idade. No entanto, se o seu filho tiver menos de 3 meses e tiver febre, contacte o seu pediatra antes de lhe dar qualquer medicamento. O ibuprofeno pode ser usado em crianças a partir dos 6 meses de idade. A aspirina não deve ser administrada a crianças, mas pode ser usada em adultos com mais de 18 anos. Estes medicamentos funcionam de forma relativamente rápida e podem fazer com que se sinta melhor durante 4-8 horas.
- Beba mais líquidos. Manter-se hidratado é realmente importante o tempo todo, mas ainda mais quando você está com febre. Uma temperatura corporal mais alta pode levar à desidratação mais rapidamente. Beber líquidos frios pode diminuir as chances de você ficar desidratado e até mesmo ajudar a refrescar seu corpo.
- Tome um banho. Tomando banho pode ajudar a reduzir a sua febre, mas a parte realmente importante é que não pode ser um banho frio. Embora isso possa parecer que ajudaria mais do que tomar um banho quente, entrar no frio ou na água gelada causará tremores que podem realmente aumentar a temperatura interna. Entrando em um banho que é uma temperatura confortável para você irá ajudá-lo a relaxar e poderia derrubar a febre também.
- Cool Packs Under the Arms. Uma técnica de primeiros socorros comumente usada para reduzir a temperatura é colocar pacotes frios sob os braços e na região da virilha. Isso é mais usado quando uma pessoa está superaquecida por causa de fatores externos (como se exercitar ou ficar do lado de fora por longos períodos de tempo em calor elevado), mas também pode ajudar se a febre estiver alta. É importante saber que a febre pode retornar após a remoção dos pacotes frios. Você também não deve usar compressas de gelo - panos frios são suficientes.
O que você não deve fazer
Infelizmente, muitas pessoas estão com medo de febres e podem cometer erros perigosos tentando baixar a temperatura. Estas são as coisas que você nunca deve fazer para tentar baixar a febre.
- Esfregue com álcool . Este velho remédio para reduzir a febre é uma péssima ideia. Se alguém recomenda que você use álcool em você ou no seu filho para baixar a temperatura, por favor, não o faça. Não é apenas ineficaz, pode causar intoxicação por álcool.
- Entre em um banho de gelo . Como discutido acima, tomar banho é bom desde que esteja quente. Tomando um banho de gelo pode trazer a temperatura do seu corpo para baixo (muito) temporariamente, mas irá causar rapidamente tremores, o que realmente faz a sua temperatura subir.
- Duplique Medicamentos . Tomar muito remédio para reduzir a febre ou tomar dois tipos diferentes ao mesmo tempo não é apenas ineficaz, é perigoso. Pode danificar seus órgãos e não reduzirá sua temperatura mais rapidamente. Como a overdose de acetaminofeno (Tylenol) é uma das razões mais comuns pelas quais as crianças são atendidas na sala de emergência, os profissionais de saúde recomendam que você não alterne medicamentos para redução da febre, anote quando deu a medicação pela última vez e se comunique com outros profissionais. O medicamento extra não é administrado inconscientemente e mantém todos os medicamentos fora do alcance das crianças. Também é muito importante verificar os ingredientes de todos os medicamentos que você está usando. Muitos remédios para tosse e resfriado com múltiplos sintomas contêm paracetamol. Você não deve dar um remédio extra para reduzir a febre se também estiver administrando um desses medicamentos para múltiplos sintomas que contenha paracetamol ou outro redutor da febre.
Fatos da febre a saber
Compreensivelmente, as pessoas costumam se preocupar com febres. E há momentos em que você deve procurar um médico para ter febre , mas é muito raro por causa do número no termômetro. A exceção a essa regra é a febre em bebês pequenos. Qualquer criança com menos de 3 meses de idade com uma temperatura acima de 100,3 graus F precisa ser avaliada por um profissional de saúde (de preferência um pediatra). Bebês entre 3 e 6 meses com uma temperatura acima de 102 graus F devem ser vistos pelo seu médico também. Isso não acontece porque a febre vai machucá-los, mas os bebês podem ter doenças muito sérias que causam febres e podem precisar de exames especiais para garantir que sejam tratados adequadamente.
Se você está preocupado com sua temperatura ou a temperatura de seu filho, é sempre bom contatar seu médico para discutir os sintomas e obter recomendações para o tratamento.
> Fontes:
> "Febre". Tópicos de saúde. MedlinePlus 25 de março 16. US National Library of Medicine. Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA. Instituto Nacional de Saúde.
> "Reduzindo a febre em crianças: uso seguro de paracetamol". Atualizações do Consumidor. 21 jul 11. EUA Food and Drug Administration.
> "Febre: Primeiros Socorros" MayoClinic 15 de abril 15. Fundação Mayo de Educação Médica e Pesquisa.